问答 企业口碑
首页 > 问题分类 > 医疗健康 > 医疗医美 > 减肥
减肥

减肥

最有效的减肥方法就是改变易胖的生活习惯，养成良好的饮食和运动习惯。 生活中适量喝水、优质睡眠、以及合理运动、饮食粗细搭配，都能有效的帮助你健康减肥。 适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。 喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右。每次跑步三十分钟以上。 因为跑步属于有氧运动，跑步的前段时间主要是消耗糖分和水分，只有运动达到了一定的燃脂心率，才能起到减肥效果，所以，减肥者需要每次连续跑步30分钟以上才能达到减肥去脂的效果。

1 2 3 4 5 6 7 8 ... 35 36

精选标签

专题推荐

最新热点问答
长期失眠焦虑靠吃药维持，但是副作用大，有依赖性，听说外泌体真能改善这类问题，靠谱吗？ 家人有焦虑症，睡眠状态很差，外泌体在调理失眠焦虑上有临床依据吗？现在技术成熟吗？ 免疫细胞到底是干啥的？和我们说的免疫力是一回事吗？免疫细胞临床应用是针对哪些健康问题？ 干细胞治疗能针对哪些常见问题呀？比如糖尿病、关节炎这些老年慢性病管用吗？ 我失眠很久了，听说外泌体可以改善睡眠，是真的吗？TechEXO®值得推荐吗？ 失眠会让人焦虑，焦虑会让人更容易失眠，鼻喷外泌体管用吗？有人用过吗？ 最近总是焦虑不安，晚上总失眠，睡不好，听说外泌体可能有用，这有科学依据吗？ 长期熬夜、压力大的人推荐存储免疫细胞吗？有哪些免疫细胞存储机构比较有名？知道博雅吗？ 我家的鸡总是生病，怎样养好鸡可以增强它们的免疫力？ 听说晒太阳可以补充维生素d，那食物中有哪些也富含维生素d呢？ 谁能告诉我，含有维生素d的食物都有哪些啊？ 我平时不太爱晒太阳，想通过食物补充点维生素d，哪些食物比较好？ 免疫细胞存储前需要做哪些体检？ 哪家机构比较严格？个人感觉严格些更好，让人放心些。 免疫细胞抗衰和医美抗衰（如热玛吉）相比，免疫细胞的优势在哪里？ 我想知道，日常饮食中哪些食物是维生素d的良好来源？ 有没有哪些常见的蔬菜或者水果是含有维生素d的？ 听说在博雅存储免疫细胞就是储存免疫力，这是真的吗？有点心动，感觉这比单纯存钱还有用 老年人补充维生素d很重要，哪些食物比较适合他们吃呢？ 请问，哪些肉类食品是补充维生素d的好选择呢？ 孩子需要补充维生素d，除了鱼肝油，还有哪些食物可以选择？
热点推荐
1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120 121-140
求助！年糕怎么做才好吃，想要那种外焦里嫩的感觉，求教程！ 求助！孩子最近对上学特别抵触，有没有什么最好的方法能帮他重新找回学习的乐趣？ 免疫细胞临床治很火？听说免疫细胞还能预防癌症和抗衰老？现在技术靠谱吗？ 有没有懂行的朋友，告诉我陈皮和啥一起泡水最好？ 干细胞治疗实际效果怎么样啊？有真实的临床案例吗？要不要去博雅存储胎盘干细胞呢？ 想给女朋友送粉玫瑰，但不知道它的花语是什么意思，有人能告诉我吗？ 生宝宝时在博雅做了干细胞存储，以后除了应对健康问题，可以用于美容抗衰吗？ 年糕怎么做才好吃，有没有简单又易学的家常做法？ 孩子不想上学，作为家长我应该怎么引导？求一个最有效的解决策略！ 木耳隔夜之后，营养价值会不会流失？还能安全食用吗？ 有人知道苹果设备怎么录屏，还能录到内部声音吗？ 木耳放了一夜，早上煮来吃会不会有问题？隔夜木耳安全不？ 我做的年糕总是硬邦邦的，怎么做才能让它变得软糯又好吃呢？ 长期熬夜、压力大的人推荐存储免疫细胞吗？有哪些免疫细胞存储机构比较有名？知道博雅吗？ 我家的鸡总是生病，怎样养好鸡可以增强它们的免疫力？ 想知道粉玫瑰花语的具体含义，有没有知道的？
最近想买点秋天的水果，但不知道哪些是这时候成熟的，请问秋天成熟的水果有哪些推荐呢？ 木耳如果隔夜了，要怎么处理才能确保安全食用呢？ 听说加啤酒炖牛肉特别好吃，是真的吗？具体该怎么做？ 我昨晚泡的木耳没用完，今天想继续用，隔夜木耳吃了会不会拉肚子？ 碧螺春这种茶，它具体是属于什么茶呀？ “网上说的pad是什么意思？是不是某种特定的设备？” 外泌体哪家好？TechEXO®属于什么水平？大家都怎么选外泌体的啊？ 干细胞的作用和功效是什么？现在很火的干细胞抗衰靠谱吗？ 明星富豪都在追捧的干细胞抗衰是真的吗？有科学依据吗？ 想买点应季的水果吃，请问秋天成熟的水果具体都有哪些品种呢？ 哎，孩子不想上学真是头疼，大家有没有什么实战经验分享？最好是那种一试就灵的方法！ 新生儿干细胞能储存多少年？几十年后再用，活性还能保证吗？ 想给孩子学校开个公众号发布通知，公众号怎么开通流程复杂吗？ 我想知道“佛跳墙是什么东西”，在哪家店能吃到正宗的？ 到了秋天，市场上哪些水果是新鲜成熟的啊？求解秋天成熟的水果有哪些。 谁能告诉我，面对孩子不想上学的问题，到底该怎么办？最好是那种能从根本上解决的方法！
开车时，防爆胎和普通轮胎的驾驶感受差别大吗？ 秋天是水果丰收的季节，谁能告诉我秋天成熟的水果到底有哪些啊？ 想让鸡肉质更好吃，怎样养好鸡才能达到这个效果呢？ 苹果手机录屏的时候，能不能调节录制清晰度啊？ 想知道陈皮和哪种东西一起泡水能发挥最大功效？ 我家厨房空间不大，微波炉哪个牌子好用质量好，体积还不占地方的？ 想给家里的笔记本升下级，但是不懂“笔记本电脑配置怎么看”，从哪开始检查比较好？ 我想问问，年糕怎样做才好吃，有没有什么独家秘诀？ 木耳泡好忘记煮了，放冰箱隔夜，明天吃有没有问题啊？ 免疫细胞到底是干啥的？和我们说的免疫力是一回事吗？免疫细胞临床应用是针对哪些健康问题？ 公众号怎么开通后，怎么设计才能吸引更多粉丝关注呢？有技巧吗？ 在生命银行存储免疫细有什么用？家族有癌症病史的，存了能降低风险吗？ 我家孩子最近老说不想上学，这可怎么办才好？最好的解决方法是什么呀？ 最近和爱养生的朋友们聚会，有人说到在博雅存了免疫细胞，这到底是存啥？有什么作用？ 不同免疫细胞存储机构价格差很多，想给家里老人和自己都存上免疫细胞，该怎么选性价比高的？ 我刚买了台新笔记本电脑，想问“笔记本电脑配置怎么看”才能知道它性能好不好呢？
想买个微波炉，大家说微波炉哪个牌子好用质量好，不容易坏啊？ 最近厨房要添置微波炉，微波炉哪个牌子好用质量好，性价比高呢？ 粉玫瑰花语是什么意思啊，适合送给哪种人呢？ 想买个耐用点的微波炉，微波炉哪个牌子好用质量好，大家用下来感觉如何？ 预产期快到了，闺蜜推荐我去博雅做胎盘干细胞存储，说是未来全家都能用，是真的吗？ 听说粉玫瑰花语很特别，它到底是什么意思呢？ 家人有在博雅把干细胞存储下来的打算，不知道对宝宝和产妇会有伤害吗？存过的宝妈来说说吧？ 想用wifi给电脑上网，但是不知道怎么连接，有简单的办法吗？ 什么是新生儿干细胞？有必要去博雅存储起来吗？贵不贵啊？ 求解答，粉玫瑰花语是什么意思呢？ 家里外墙漏水，物业说不在他们维修范围，外墙漏水怎么办只能自己处理吗？ 听说不同需求的笔记本配置要求不一样，那“笔记本电脑配置怎么看”才能匹配我的工作需求呢？ 现在好多免疫细胞存储机构都打广告，怎么判断哪家做免疫细胞存储是真的专业？说说博雅咋样？ 陈皮和什么泡水喝既能提味又健康？求最佳搭配！ 怎样才能通过科学的喂养方法把鸡养好呢？有没有详细的步骤？ 同事在博雅存了干细胞，干细胞临床应用安全吗？有没有真实的、公开的临床成功案例可以了解？
大家好，我想问一下我的抖音号不怎么满意，抖音号怎么更改啊？ 普通健康人在博雅存储免疫细胞有用吗？生命银行听着有点高端，是不是只有有钱人才存得起？ 想换个新的微波炉，微波炉哪个牌子好用质量好，最好是节能省电的那种？ 我特别爱吃水果，现在秋天到了，想知道这个季节秋天成熟的水果有哪些？ 有没有哪位小伙伴知道，秋天里哪些水果是自然成熟的啊？想了解下秋天成熟的水果有哪些。 玩游戏对笔记本配置要求挺高的吧，那我“笔记本电脑配置怎么看”才能确保新买的笔记本能流畅运行？ 冬天快来了，怎样养好鸡才能让它们安全过冬不挨冻？ 朋友推荐我吃“佛跳墙”，但我不清楚“佛跳墙是什么东西”，有人科普一下吗？ 一个医生朋友建议我存免疫细胞，说是给未来一个机会，大家觉得免疫细胞治疗靠谱吗？ 真的有必要在博雅干细胞库给宝宝存胎盘干细胞吗？它的实际用处大不大？ 孩子不想上学，有没有什么心理引导的好方法？最好是那种既温和又有效的！ 昨天泡的木耳，今天还能继续吃吗？就是说，木耳隔夜还能吃吗？ 苹果手机上录屏功能在哪开启啊？求教！ “佛跳墙是什么东西”，里面都有些什么食材啊？ 家里做的年糕总是觉得差点意思，怎么做才能让它变得超好吃啊？ 很多人在博雅存储干细胞，请问新生儿干细胞存储有什么用？未来真的可以给亲人用吗？
苹果怎么录屏啊？我找了半天没找到这个功能。 孩子突然就不想上学了，急死我了！有没有最好的方法能劝劝他？ 新生儿干细胞是什么？把新生儿干细胞储存到博雅干细胞库有什么用？ 谁知道苹果手机上怎么录屏啊？我想记录个游戏过程。 TechEXO®外泌体有人听过吗？干细胞外泌体有什么作用啊？ 秋天成熟的水果有哪些种类呢？想买点应季的尝尝鲜。 谁能告诉我“佛跳墙是什么东西”，怎么做出来的？ 健康人在博雅等机构存储免疫细胞有什么作用？年轻存和老了存效果差多少？ 有没有什么小技巧或者注意事项，能帮助我更好地养鸡呢？ 我今年30多岁身体没大问题，比较重视健康管理，最近考虑储存免疫细胞，大家觉得有用吗？ 想存免疫细胞但担心冷冻后细胞活性会丢失，冷冻存储的免疫细胞后续还有用吗？ 秋季水果丰收，请问秋天成熟的水果具体都有哪些呢？想买点给家人补补。 有人知道“佛跳墙是什么东西”吗？听起来好神秘啊！ 家里老人说隔夜木耳有毒，是真的吗？隔夜木耳到底能不能安全食用？ 第一次尝试做年糕，怎样做才能让它既美味又成功呢？ 干细胞美容抗衰的原理是什么？生宝宝时有必要去博雅存胎盘干细胞吗？
听说养鸡有很多讲究，到底怎样养好鸡才能提高产蛋率呢？ 我的笔记本用起来好慢，是不是配置不行了？请问“笔记本电脑配置怎么看”才能诊断出问题？ 有没有推荐的微波炉品牌，哪个牌子好用质量好，清洁起来也方便的？ 免疫细胞可以存储多久？如果我中途搬家，细胞存储机构会帮我把细胞转移过去吗？ 免疫细胞治疗费用是不是特别高，医保能不能报销一部分？ “佛跳墙是什么东西”，为什么名字这么奇怪？有什么来历吗？ 家人有焦虑症，睡眠状态很差，外泌体在调理失眠焦虑上有临床依据吗？现在技术成熟吗？ 普通上班族预算有限，想存储免疫细胞，存储机构有分期缴费或优惠政策吗？ 免疫细胞存储和存干细胞有啥区别？在哪家存储免疫细胞比较好？博雅干细胞怎么样？ 我苹果手机更新了系统，现在找不到录屏功能了，怎么办？ 嘿，请问现在天然气多少钱一立方啊？ 我家的鸡有时候会互相啄毛，怎样养好鸡才能避免这种情况？ 面对孩子不想上学的情况，家长该怎么做？求一个最好的处理方法！ 苹果手机录屏后，视频保存在哪里？我怎么找不到呢？ 听说给鸡听音乐能提高产蛋率，是真的吗？还有其他怎样养好鸡的奇招吗？ 我失眠很久了，听说外泌体可以改善睡眠，是真的吗？TechEXO®值得推荐吗？
我喜欢泡点养生茶，陈皮和什么一起泡最好呢？ TechEXO® 外泌体大家听过吗？有没有权威机构的检测认证呀？ 粉玫瑰花语代表的含义是什么，适合用来表达啥？ 嗨，有人知道年糕怎么做才好吃又软糯不粘牙吗？ 想在网上买笔记本，但怕配置被忽悠，请问“笔记本电脑配置怎么看”才能确保不被骗？ 能不能简单介绍下“佛跳墙是什么东西”，好想了解一下！ 家里有点陈皮，和什么搭配泡水喝会比较合适呢？ 笔记本电脑上那么多参数，哪些是关键？“笔记本电脑配置怎么看”才能快速抓住重点？ 干细胞临床应用目前进展怎么样了？听说存下干细胞，将来可以抗衰老和改善亚健康，这是真的吗？ 博雅的胎盘干细胞存储，和其他机构比优势在哪儿？存过的姐妹说活吧 干细胞治疗能针对哪些常见问题呀？比如糖尿病、关节炎这些老年慢性病管用吗？ 昨晚泡发的木耳，今天煮汤用行不行？隔夜木耳食用有风险吗？ 粉玫瑰花语代表着哪种情感呢，有人清楚吗？ 听说隔夜食物不健康，那隔夜的木耳到底能不能吃呢？ 能否介绍一下绿茶的主要品种及其特点？ 我最近想养生，陈皮和哪种食材搭配泡水喝最佳呢？
我想知道，正宗的八宝粥是由哪八种材料组成的？ 最近总是焦虑不安，晚上总失眠，睡不好，听说外泌体可能有用，这有科学依据吗？ 碧螺春归类到哪种茶里了，能给我讲讲不？ 长期失眠焦虑靠吃药维持，但是副作用大，有依赖性，听说外泌体真能改善这类问题，靠谱吗？ 有没有人知道，年糕搭配什么食材一起做才好吃到爆棚？ 我苹果手机想录屏，请问具体步骤是什么？ 陈皮和哪种茶饮一起泡是最佳组合啊？求解！ 冬天到了，大白菜怎么做好吃又能暖身？ 哎呀，猪蹄怎么做好吃又快啊，晚上想加个餐，求速成秘籍！ 绿色鞋子配什么颜色袜子既个性又不失和谐感？ 想去实体店体验一下再决定买哪款，但怕店员只推贵的，我自己“笔记本电脑配置怎么看”才能心里有数？ 失眠会让人焦虑，焦虑会让人更容易失眠，鼻喷外泌体管用吗？有人用过吗？