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匿名用户
2022-11-12
长期处于焦虑或抑郁等不良情绪中可扰乱卵巢排卵,孕激素分泌量减少,过多的雌性激素可直接作用于乳腺,引起乳腺结节或增生。所以应保持心情愉悦,培养宽广豁达的心理。另外,保持规律作息,要足够睡眠,这样才能平衡内分泌,使得各种激素均衡分泌。
每次洗完澡后站在镜子前仔细观察乳房,看一看乳房皮肤有没有出现异常,两侧乳房大小是否一样,乳头有没有出现内陷;然后用手触摸乳房,看看是否有肿块;再用手指轻轻捏乳头,看是否有乳头溢液。
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匿名用户
2022-11-12
长期处于焦虑或抑郁等不良情绪中可扰乱卵巢排卵,孕激素分泌量减少,过多的雌性激素可直接作用于乳腺,引起乳腺结节或增生。所以应保持心情愉悦,培养宽广豁达的心理。另外,保持规律作息,要足够睡眠,这样才能平衡内分泌,使得各种激素均衡分泌。
匿名用户
2022-11-12
每次洗完澡后站在镜子前仔细观察乳房,看一看乳房皮肤有没有出现异常,两侧乳房大小是否一样,乳头有没有出现内陷;然后用手触摸乳房,看看是否有肿块;再用手指轻轻捏乳头,看是否有乳头溢液。