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匿名用户
2023-11-09
匿名用户
2023-11-09
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2023-11-20
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2023-09-25
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2023-11-09
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2023-11-09
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2023-11-09
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2023-11-20
匿名用户
2022-11-09
黑鱼有通乳之效，对于产后哺乳的妈妈们来说，吃黑鱼能起到催乳的作用，另外，黑鱼能去瘀、生肌、补血，促进伤口愈合，改善气色，帮助身体复原。此外黑鱼中丰富的矿物元素，如钙、铁、磷、硒等，能预防贫血、心情抑郁等症，所以坐月子期间，黑鱼可是必不可少的滋补品。
匿名用户
2022-11-09
当然可以。黑鱼可是非常适合产后的妈妈们食用的滋补食物。
匿名用户
2022-11-09
可以吃，哺乳期妈妈吃黑鱼对身体好。民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。清炒乌鱼片、番茄鱼片汤也也很不错。黑鱼汤可是产后食谱中的标配呀!黑鱼既补蛋白又补脑，还能帮助美妈们塑造完美身材，哺乳期间当然要多喝啦。