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匿名用户
2022-10-28
泡脚的时间段，最好是晚上9点，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，泡脚时身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环。泡脚的时间不能太长，最好控制在15-20分钟。
匿名用户
2022-10-28
泡脚水的温度以38-43度为宜，泡脚的最佳水温在50度以下，要求热而不烫，感觉水温不要用手，最好就是用脚去感受，如果水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张体内血液更多流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
匿名用户
2022-10-28
不管是冬天泡还是夏天泡都是可以的，但还是建议冬天泡脚比较好。夏天泡脚可以帮助人体祛除体内的寒气，而冬天泡脚则可以驱寒暖身，可以帮助人体预防疾病发生。