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匿名用户
2022-10-28
泡脚时水中放花椒，对去除脚部湿气效果很好。但是也必须注意方式、方法，不可盲目。刚吃过饭或者空腹不可以泡脚，因为会导致身体血液循环加快，容易造成心慌，一般建议饭后半小时后进行。泡脚时水温不宜过高，否则容易烫伤皮肤，建议水温在40-50℃之间。注意泡脚时间不要过长，身体稍微出汗就可以。
匿名用户
2022-10-28
泡脚不会导致失眠，泡脚反而是促进睡眠的方式。因为泡脚会导致脚部和下肢血流量增加，加快血液循环，可导致头部血流量减少，此时人就会感觉到困意。泡脚有好处，冬天经常手脚冰凉的人，可以通过泡脚进行缓解。泡脚的时候水中放盐，不仅对便秘效果比较好，同时还有助于缓解疲劳。
匿名用户
2022-10-28
热水泡脚不容易提升体内湿气，反过来热水泡脚能够排除湿气，但是热水泡脚应选对方式 和专用工具。一般热水泡脚最适合在晚上泡，可是不适合泡完立刻入睡，最好是歇息30分钟再入眠比较好，热水泡脚的水以未过脚裸为宜，热水泡脚的時间大约20分钟上下，溫度40℃上下最好是，假如不害怕不便能够加一些中药材或是姜片进来。