问答 企业口碑

为什么爬坡比跑步消耗的多？哪种方法减肥效果好？

2022-10-27
减肥
我来答
3个回答
推荐回答

匿名用户

2022-10-27

对于爬坡和慢跑，爬坡的减肥功能比慢跑更好，因为爬坡消耗更多的能量。建议选择爬坡来减肥。特别是对于体重较大的人，如果选择慢跑，可能会觉得能量消耗较高，但对整个关节的损伤非常严重。
0

匿名用户

2022-10-27

跑动的时候，身体肌肉会爆发用力，身体是腾空无支撑的状态。当人体腾空后，支撑的腿落地，肌肉再次做缓冲。由于跑时肌肉同时做了爆发、腾空，腾空、缓冲两部分，所以会有效的多。
0

匿名用户

2022-10-27

体重下降到一定程度后，可以选择慢跑或跑步，局部减肥塑形，从而达到更好的效果。根据正常时间或相应的体重，爬坡是减肥的最佳方式。同时，在爬坡时，一定要注意保护膝盖和脚踝。
0

免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。

其他类似问题

为你推荐:

洗发水 热玛吉 麦吉丽 碘伏 减肥 SPA 护肤品 祛斑

按点评标签查看公司

公司潜力大 市场地位领先 公司发展快 创新理念 背景牛逼 <P>　　建议你先去查一查是不是因为积碳引起的，因为毕竟你的车有些年头了，3万多公里了如果你用车的环境不合理的话，3万公里足够引起比较严重的积碳了，如果洗了节气门也没有解决这个问题，那你再去考虑机油是不是有什么问题。</P> <P>　　应纳税额=应纳所得额×税率-速算扣除数</P> <P>　　随着2021年1月新的个税政策实施，个税计算公式也进行了更新，个人所得税计算公式为个人所得税=应纳税所得额×税率-速算扣除数。在新个人所得税执行后，月收入5000元以上的才征收个人所得税，个人所得税税率按照阶梯税率，即收入越高，缴税的税率也就越高。</P> <P>　　扣缴个税是按月预，扣缴的基数是每月5000的起征点，超过5000，才需要预扣缴当月的个税，年终再汇算清缴，多退少补。</P> <P>　　2021劳务报酬个人所得税计算的时候，先看自己是否超过5000元，这5000元是免征额，如果你的月工资还不到5000元，那你就不用交税了。</P>
支付宝 蚂蚁金服 京东金融 东方财富网

等你来答