吃小米粥的注意事项都有哪些？

2022-09-28

小米

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3个回答

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匿名用户

2022-09-28

米营养非常丰富，我们吃小米可以补充营养，提高身体，补充精力，但是小米也有优劣之分，所以我们挑选小米要细心，避免挑到劣质小米。

匿名用户

2022-09-28

小米不能和杏仁一起吃！许多人喜欢在粥里放坚果或其他东西，这是不好的！因为小米含有磷等微量元素与杏仁中的果酸相匹配，容易形成不易消化的成分，极易出现呕吐、腹泻等问题。

匿名用户

2022-09-28

假寒和气滞体质，小米粥要少吃！由于小米略凉，气滞和体质的寒冷，使老年人不应吃得太多。如果你怕冷，手和脚冷，冷背，吃米粥可能不合适。尽可能少吃对你的健康有益。

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