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匿名用户
2022-09-14
甜玉米当中含有大量的粗纤维,能够加速胃肠道蠕动,肠道内的积食快速排出,也能避免了脂质物质沉淀,所以能达到减肥的效果。但是减肥不可以只通过甜玉米,还需要合理控制饮食和多做一些有氧运动,才能达到最终的减肥瘦身目的。
蒸甜玉米要开后蒸10-20分钟才熟透。蒸甜玉米时,可以根据个人口味确定蒸煮时间的长短,如果喜欢口感紧实的甜玉米,时间一般为10-15分钟左右,如果喜欢口感软糯的甜玉米,时间一般为20分钟左右。
我更倾向于玉米蒸的吃,蒸玉米能保留玉米大部分的营养,煮的时候有更多的营养流失,煮着没有蒸的鲜嫩香甜,所有我更愿意蒸,我也建议大家蒸的吃,您愿意煮也可以的,只要您喜欢吃即可。
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匿名用户
2022-09-14
甜玉米当中含有大量的粗纤维,能够加速胃肠道蠕动,肠道内的积食快速排出,也能避免了脂质物质沉淀,所以能达到减肥的效果。但是减肥不可以只通过甜玉米,还需要合理控制饮食和多做一些有氧运动,才能达到最终的减肥瘦身目的。
匿名用户
2022-09-14
蒸甜玉米要开后蒸10-20分钟才熟透。蒸甜玉米时,可以根据个人口味确定蒸煮时间的长短,如果喜欢口感紧实的甜玉米,时间一般为10-15分钟左右,如果喜欢口感软糯的甜玉米,时间一般为20分钟左右。
匿名用户
2022-09-14
我更倾向于玉米蒸的吃,蒸玉米能保留玉米大部分的营养,煮的时候有更多的营养流失,煮着没有蒸的鲜嫩香甜,所有我更愿意蒸,我也建议大家蒸的吃,您愿意煮也可以的,只要您喜欢吃即可。