糖尿病患者适宜吃哪些粗粮？

2022-09-02

糖尿病

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匿名用户

2022-09-02

糖尿病的病人可以适当的吃一些荞麦，可以起到清热解毒和缓解疼痛的作用。糖尿病的病人平时的生活当中可以适当的多吃一些粗粮，粗粮当中的膳食纤维是非常丰富的，可以有效的补充人体所需要的蛋白质和维生素以及微量元素，但是可以多吃一些带叶子的蔬菜，定期的测量血糖。

匿名用户

2022-09-02

糖尿病患者在主食上建议适度的粗粮，全谷类的食物，比如玉米、小米、大麦、燕麦、莜麦都可以适量的食入，作为糖尿病患者最佳的粗粮。另外，全谷类食物当中的豆类，比如黄豆、绿豆、红豆、芸豆，也可以适当的选择食用。全谷类的粗粮，比如根茎类的红薯、紫薯、马铃薯、芋头、山药，也可以作为糖尿病患者粗粮的选择。

匿名用户

2022-09-02

糖尿病患者可以吃小麦、小米、薏米、荞麦、燕麦等粗粮代替主食。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由于胰岛素分泌不足或其生物功能受损，或两者兼而有之引起的。高血糖在糖尿病患者中长期存在，导致各种组织，特别是眼、肾、心、血管和神经的慢性损伤和功能障碍。

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