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匿名用户
2022-08-26
睡眠不足会引起头痛，特别是偏头痛，因为睡眠欠缺是偏头痛的一个诱发因素，还可以在生气、疲惫、受凉、用脑过度的时候出现头痛，偏头痛时还可以伴随眩晕、恶心、呕吐、怕光、怕声、易激惹等表现，一部分人可以有视觉的预兆，包括视物缺损、视物变形、视野内有闪光、有暗点、有亮点、亮线、有水波纹或聚集样的改变。
匿名用户
2022-08-26
长期睡眠欠缺第一个补救措施就是要即时补充睡眠，长期睡眠欠缺会导致白天精神上不佳总是犯困，长期这样下去还会使得心情焦虑，还会引起一系列的身体病症。
养成午睡的习惯或者在周六日的时候放松补觉都可以，在饮食上也要多加留意，多补充一些蛋白质，水分以及维他命，早上起床一杯温开水是一个很好的选择!
匿名用户
2022-08-26
睡眠缺乏会引起眩晕、头痛，由于长时间的睡眠缺乏，脑细胞没有获得充分的休息，患者会出现脑细胞的功用紊乱，严重的时候还可以出现血管的痉挛，患者可以展现为眩晕、头疼。
治疗上主要是以改善睡眠缺乏为主，如果患者存在睡眠阻碍，可以予以患者口服改善睡眠的药品，可以赋予患者中成药，比如安神补脑口服液或者甜梦胶囊等，也可以赋予患者口服改善睡眠的镇静安眠药，比如唑吡坦片、佐匹克隆、艾司唑仑等药品。