益生菌什么时候吃最好?益生菌一天吃几次最好?

2022-08-26
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匿名用户

2022-08-26

  益生菌一般需要根据病情决定吃几次,常规下益生菌,一般一天吃三次。如果大便正常或没有腹泻,可以一天吃两次。如果腹泻比较严重或伴有大便异常改变,可以一天吃三次。药物治疗的同时,还需要避免生冷、辛辣刺激、油腻的食物,饮食也非常关键。口服益生菌的时候,抗生素需要注意,因为抗生素和益生菌产生冲突作用,所以一定要关键注意。平时注意腹部保暖,避免腹部受凉。如果持续腹泻,需要化验便常规看看,口服益生菌有无治疗作用。益生菌是一种有利于促进健康的物质,它有许多不同的植物群,适合不同的人使用,因此,在选择益生菌时,应注意结合自身实际情况,对于肠道健康的人,一般建议早上空腹服用一次益生菌,对于便秘患者,他们也需要在晚上睡觉前服用一次益生菌。

匿名用户

2022-08-26

  建议温开水,一般不建议水温超过38摄氏度。益生菌适合生存的温度是人体温度。当食物被吃进胃里后,会消耗掉人体大部分胃酸,这样对于让益生菌更好流进小肠时非常有好处的。益生菌主要是一种有益菌,对于调理胃肠道的菌群有一定的帮助,所以如果存在胃肠蠕动较慢或者是消化功能不好的人群,是可以使用的。

匿名用户

2022-08-26

  益生菌最好是在吃饭后的二十分钟服用。一般多建议同餐服用或者饭后吃,这是因为在这个时间段胃酸浓度是在降低中的,空腹胃酸高,也就是ph值过高酸性会降低,益生菌的活性。这对于让活菌顺利的到达人体胃里是非常有好处的,会使益生菌对人体的作用发挥到最大。

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