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士力架和能量棒的区别在哪？吃士力架增肌好么？

2022-08-22
士力架
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3个回答

匿名用户

2022-08-22

　　士力架是不会增长肌肉的啊，首先肌肉是靠锻炼和吸收蛋白质。吃蛋白粉倒是可以帮助练肌肉。但是士力架不行，首先它含糖量太高了，不但不帮助肌肉反而会增加肥肉。增肥吃那个倒是可以的.

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匿名用户

2022-08-22

　　不是很清楚的，主要是运动就ok 当然我没时间锻炼所以吃香格児 ，平时有空去跑步的 然后吃低热量的食物现在已经瘦啦，没副作用的.

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匿名用户

2022-08-22

　　一说起能量棒，很多人立刻想起超市的士力架，能量棒不等于士力架，士力架的成分主要是可可脂、砂糖、坚果和植物油等，吃起来又甜又腻，还有几分粘牙。其实按照食品行业的严格划分，士力架不能算真正的能量棒，仍属于巧克力糖果的范畴。建议跑者们在选购能量棒时，应重点参考其成分，越单纯成分的碳水化合物能量棒越适合用于运动时补充，否则就只能拿来当作高热量零嘴了。

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