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士力架一天吃多少合适？士力架可以当早餐吗？

2022-08-22
士力架
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3个回答

匿名用户

2022-08-22

　　早餐要可以考虑牛奶、面包、鸡蛋、水果，蔬菜。还有豆浆，豆浆不能和鸡蛋、红糖一起吃。而且士力架不能补充能量。许多人印象中的“能量棒”，或许就是士力架了。它在超市里一般跟各种巧克力摆在一起，成分主要是可可脂、砂糖、坚果和植物油等，吃起来又甜又腻，还有几分粘牙。其实按照食品行业的严格划分，士力架不能算真正的能量棒，仍属于巧克力糖果的范畴

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匿名用户

2022-08-22

　　热量很高，应急用还成，当正餐吃，留心发胖。而且营养不全面。早餐要可以考虑牛奶、面包、鸡蛋、水果，蔬菜。还有豆浆，豆浆不能和鸡蛋、红糖一起吃。

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匿名用户

2022-08-22

　　不能超过150克，因为人一天蛋白质和糖摄入量不能超过标准，不然会长胖，而且过多食用巧克力，对身体健康发育有影响，几个有牌子的巧克力德芙、士力架、脆香米等一些巧克力，一般一天吃两块就够了，巧克力适度吃对身体有好处，补充体内能量等，吃蔬菜水果对身体好处，少吃一些高热量食物多吃一些蔬菜水果是对身体最好的保养了常吃士力架会发胖。因为士力架本身就是一种补充能量的东西，它含有大量的糖类和脂肪，常吃会导致人体脂肪过剩，引起肥胖。

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