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匿名用户
2022-03-25
匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-08-11
大米是生活中常见的主食，但是每次的进食量尽量不要太多，因为进食过多会给肠胃增加负担，从而会引起消化不良的情况发生，蒸米饭时也要蒸熟，不能吃特别生硬的食物，也会给胃部增加负担的。由于大米是精制的碳水化合物，减肥期间要少吃点，平时要注意适当运动。
匿名用户
2022-08-11
大米被称为五谷之首，饮食中主要吃的主食有大米。大米的成分包括碳水化合物、蛋白质、维生素、纤维素以及矿物质，其中碳水化合物占70%左右，蛋白质占7%，大米的本身营养价值比较高，但是越精细的食物在加工的过程中营养流失的越快，所以大米的营养价值在加工成之后没有糙米的营养价值高。
匿名用户
2022-08-11
大米通常是温性的食物，因为大米性平，所以不属于寒性的食物，也不是热性的食物，是温性的。