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匿名用户
2022-08-08
一般米线比米饭更容易发胖。米线和稻米简便地说，每100克米粉的热能是92千卡，而每100克稻米的热能是116千卡。
然而米线在酿造过程中很容易失掉营养素，因此需与各种蔬菜和肉类搭配。在同样的重量下，热能将大于稻米。因为米线烹饪过程中添加的油、配菜，和香料等会使米粉的热能超过稻米。
匿名用户
2022-08-08
减肥期间适量吃米线是不会胖的，也能补充身体所需营养素。但是如果过分食用，淀粉摄入过多，就有可能会致使体重增加。
另外，米线类型不同，对体重引致影响也会有差别，比如是稻米制成，水分含量较高，但是淀粉含量较低的米线，就不会产生太多热能，适量食用基本不会造成体重增加。如果是番薯制成米线，淀粉含量就相对比起高，热能也比起高，易于转化为脂肪，致使体重增加。
匿名用户
2022-08-08
米饭包含较多的营养素成份，而米线中带有大量的添加成份，会导致身体肥胖，所以米线易于出现肥胖。米线是一种高热量食品，减肥时要吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，操纵高胆固醇、高热量的食物。要多加入体育锻炼，可以燃烧身体里的脂肪。