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匿名用户
2022-08-02
减肥期间也是可以吃粉丝的,适当的吃一些,不要暴饮暴食就好。减肥期间,一般的饮食都可以吃,少吃一些高热量、高脂肪的食物就可以,比如巧克力、油炸食品、肯德基等,减肥期间也不要过度的节食,首先要保证身体营养的需求下,适当的控制一下饮食,然后再配合适当的运动,促进血液循环来起到一个减肥的作用。同时要养成好的生活作息,不要熬夜。
粉丝的主要成分为碳水化合物、维生素和多种矿物质,可以迅速为人体补充能量,缓解大脑疲劳,是一种较好消化的食物,适合消化不良的人群食用。处于减肥中的人群,可偶尔食用粉丝,但不可完全替代主食,摄入过多粉丝,容易导致摄入热量过多,影响减肥效果。
100g粉丝中大概含有350卡热量,而100g米饭的热量为116卡,100g肥肉的热量为400卡,因此粉丝属于热量较高的食物。
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匿名用户
2022-08-02
减肥期间也是可以吃粉丝的,适当的吃一些,不要暴饮暴食就好。减肥期间,一般的饮食都可以吃,少吃一些高热量、高脂肪的食物就可以,比如巧克力、油炸食品、肯德基等,减肥期间也不要过度的节食,首先要保证身体营养的需求下,适当的控制一下饮食,然后再配合适当的运动,促进血液循环来起到一个减肥的作用。同时要养成好的生活作息,不要熬夜。
匿名用户
2022-08-02
粉丝的主要成分为碳水化合物、维生素和多种矿物质,可以迅速为人体补充能量,缓解大脑疲劳,是一种较好消化的食物,适合消化不良的人群食用。处于减肥中的人群,可偶尔食用粉丝,但不可完全替代主食,摄入过多粉丝,容易导致摄入热量过多,影响减肥效果。
匿名用户
2022-08-02
100g粉丝中大概含有350卡热量,而100g米饭的热量为116卡,100g肥肉的热量为400卡,因此粉丝属于热量较高的食物。