粉丝是碳水吗?粉丝吃多了有什么坏处?

2022-08-02
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匿名用户

2022-08-02

  吃粉条过多会变胖。如果吃的量比较多,可以导致发胖。如果吃的量比较少,是不会导致发胖的。粉丝的成分一般是有淀粉,其食物来源多为马铃薯红薯,也是一种碳水化合物。体重是否增长与摄入的总热量和消耗的热量的差值有关,如果总热量超过消耗的量,则总热量是正的,也就是说身体能量有剩余体重就会增长。反之,每日摄入总热量少于消耗量则会出现能量的负平衡,体重就会减轻。

匿名用户

2022-08-02

  吃粉条过多,对健康不利。粉条在制作过程中,为了解决黏连、断条等问题,常会添加明矾。而明矾的主要成分为硫酸铝钾,其中含有较多的铝。所以,吃粉丝过多会导致体内铝的摄入量增多。铝并非人体必需元素。长期大剂量摄入铝会导致它在体内蓄积,带来一系列疾病。

匿名用户

2022-08-02

  粉丝是碳水化合物。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。

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