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匿名用户
2022-07-29
切勿滥用泻药：不要轻易使用泻药，因为泻药用的过多会造成药物依赖性，反而会加重便秘，而且使用泻药必须在医生指导下进行。
匿名用户
2022-07-29
个体化饮食模式：提倡低脂多纤维素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉、油炸食物等脂肪含量较高的食物。当然也要注意营养均衡，也要适量摄入蛋白质，如蛋类、鱼类、瘦肉等;养成定时排便的习惯：老年人最好养成每天排便的习惯，可选择晨起或餐后两小时内排便 (不管有没有便意)，以便形成排便的条件反射。