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匿名用户
2022-07-28
是可以适当运动，游泳或者瑜伽，都能够增加肠道的蠕动，促进排便。三是通过药物治疗，可以口服润肠胶囊或通便灵胶囊，复方芦荟胶囊，乳果糖口服液等。四是通过按摩的方法缓解便秘，是目前比较常用的一种方法。患者采取仰卧位，屈膝，放松腹肌，将手掌放在肚脐的正上方，用除了拇指以外四指的指腹，从右向左沿着结肠的路线按摩。
匿名用户
2022-07-28
便秘好几天没有便意，可以通过以下几个方面进行调节。饮食上多食用通便润肠的水果，如香蕉、火龙果、苹果等，食用含有纤维素的蔬菜如芹菜、南瓜、红薯、菜花等。
匿名用户
2022-07-28
便秘好几天没有便意可以通过饮食，运动，通便药物和按摩的方法来缓解。便秘意味着排便次数减少，粪便量少且干燥。一般来说，如果同一个人一周排便少于2到3次，或2到3天排便一次，则应注意是否为便秘。