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匿名用户
2022-07-27
香蕉可以通便利气，但是不建议长期吃尤其是早上空腹吃，空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物。此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃的话容易使人体中的镁元素突然升高，破坏人体血液中的平衡，对心血管产生抑制作用。
匿名用户
2022-07-27
吃香蕉对胃有好处。香蕉当中含有特殊的化学物质，能够使胃黏膜生长，对于胃黏膜有较好的保护和修复效果，所以患有胃炎和胃溃疡的病人可以经常的吃些香蕉，能够有效的防止胃病，并且香蕉当中含有丰富的钾离子，能够使人体内的钾钠平衡，对于高血压以及心血管疾病，也有较为明显的好处。
匿名用户
2022-07-27
香蕉因为含有较多量的膳食纤维，因此对治疗便秘有好处，同样含有膳食纤维的还有很多蔬菜以及水果。要注意多饮水，少吃油炸类的、精细的食物。