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匿名用户
2022-07-27
提高免疫力，三伏天游泳不仅可以促进人体新陈代谢，还有助于改善人体胃肠蠕动，加速体内多余毒素和废物的代谢，提高人体免疫力。
匿名用户
2022-07-27
增强呼吸功能，水的密度是空气的800倍。游泳时人们不得不承受很大的压力。因此，呼吸肌应克服水的压力，加深呼吸，从而增强对环境刺激的适应性，减少疾病的发生。减肥，三伏天经常游泳有助于锻炼人体肌肉和流线型身体;其次，它还能加速人体内毒素和废物的代谢，对减肥有一定作用。
匿名用户
2022-07-27
不会。湿重主要是由脾虚和环境因素引起的。游泳作为一种常见的运动，可以帮助锻炼人体的肌肉，促进新陈代谢。一般来说，在三伏天适当游泳不会加剧身体的水分，所以没有必要太担心。