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2022-07-26
喝无糖饮料时一定要看清楚所带有的成份，一般来说高糖饮料喝完之后是会长胖的。无糖饮料是指低糖饮料，只是卡路里低一些，但不是确实含义上的不含糖。确实含义上不含糖的就是白水，有些含的糖比起低也写成无糖饮料，实际上是低糖的饮料，少喝一些以及有时候喝一次，关联很小。
匿名用户
2022-07-26
减肥是不可以喝无糖的饮料。减肥期间尽可能不用喝任何饮料，要以白开水取而代之所有的饮料，因为很多饮料都包含大量的添加剂，而且富含大量的糖分，在减肥期间是不能够吃含糖分过高的食物。
匿名用户
2022-07-26
无糖饮料如果少量饮水一般不会使身体发胖。如果常常或者是过量饮水，就会很容易致使人体发胖。无糖饮料一般指的是低糖的饮料，只是包含较低的卡路里，但一般并不是确实的无糖饮料。
虽然白糖、砂糖、葡萄糖等糖不添加到无糖饮料中，但添加了糖替代品。这些糖的替代品也许是木糖醇、甘露醇、甜蜜素、三氯蔗糖、糖精等。如果吃太多这些糖，也会增加血糖浓度。