长期便秘怎样通过饮食来改善?
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匿名用户
2022-07-26
在日常生活中,也要注意不要吃辛辣、寒凉的食物。
多吃香蕉、梨、苹果、木瓜等含水量较大的水果。多吃菠菜、萝卜、木耳、西红柿等蔬菜。多喝水,每天早起喝一杯蜂蜜水或开水,有助于润肠通便。
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匿名用户
2022-07-26
在日常生活中,也要注意不要吃辛辣、寒凉的食物。
匿名用户
2022-07-26
多吃香蕉、梨、苹果、木瓜等含水量较大的水果。多吃菠菜、萝卜、木耳、西红柿等蔬菜。多喝水,每天早起喝一杯蜂蜜水或开水,有助于润肠通便。