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匿名用户
2022-06-24
吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。
匿名用户
2022-06-24
吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
匿名用户
2022-06-24
吃燕窝最好不要把燕窝直接倒在锅中煮的，那么就没有燕窝的味道了，而且在取多少燕窝或者是糖的时候，一定要根据自己适量添加。