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匿名用户
2022-06-21
燕窝是可以天天吃的，但是需要控制好用量，每天食用不宜过多，最好控制在3-4克左右为宜。燕窝是一种滋补效果非常好的补品，内含丰富的蛋白质、矿物质以及维生素。能够起到很好的补中益气，增强机体免疫功能功效。
匿名用户
2022-06-21
国内外很多有关燕窝的科学研究结果提示燕窝具有抗氧化、抗炎、延缓衰老、抗病毒、抑制凝血等作用。但需要注意的是，在实验室中这些结果都是从实验细胞、实验动物身上得出的，而且所使用的燕窝剂量也远远大于广告中的量，这些功能在人身上能否复制出来，至今也没有确凿的证据。
匿名用户
2022-06-21
燕窝中主要化学成分包括蛋白质、碳水化合物、唾液酸、氨基酸、水分、少量脂肪和微量矿物质等。燕窝的标志性成分，又被称为燕窝精华的，就是唾液酸。唾液酸是糖蛋白、低聚糖和糖脂的重要成分，具有抗炎、调节免疫等生物学活性。