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匿名用户
2022-06-14
燕窝对于老人、体弱人士不仅能促进新陈代谢，还增强身体免疫能力。男士因工作劳心或吸烟，服用后可使精神饱满，精力充沛。因此男女老少皆宜食用燕窝。但若患者想要达到理想效果，则不能短期大量食用，而需少量长期坚持，一般需90天以上才可见效。
匿名用户
2022-06-14
燕窝一般需要坚持三个月以上才会有效果，并且需要隔上2天或3天食用一次，成人1天吃干燕窝5g即可。
匿名用户
2022-06-14
半盏即可。 一般情况下，一盏燕窝的克数大约在4-6克之间，而一个成年人一天吃3-4克左右的燕窝即可，因此燕窝每次吃半盏左右