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肥胖的男生如果想迅速减肥，最好、最身心健康、最快的方式就是对饮食、运动开展控制。因为通过合理的饮食和适度的有氧运动操纵减肥，不仅不容易反弹，而且功效十分明显。所以对于肥胖的男生，优先提议选项通过合适运动和饮食搭配展开减肥。
尤为是运动对于减肥的功效极度有效性，每天开展适于的有氧运动，可以加强人体的免疫力，而且还可以推动血液循环，而且长期坚称运动可以使脂肪细胞的数目缩减。
匿名用户
2022-05-08