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减肥是一个运动量非常大的事情，并且有时候还有可能需要控制饮食，这对个人来说是非常困难的，但是如果想减肥成功就必须克服这些困难，那么我们就是要培养对减肥的兴趣，只有对减肥感兴趣才可以继续坚持自己的内心的信念，也一定要这样才可以减肥成功。