减肥三个月会稳定了吗？之后会不会反弹？

2022-04-30

减肥

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匿名用户

2022-04-30

每个人的身体状况都是不一样的，所以最适合的减肥方法也是不一样的。如果说想要取得比较好的减肥的效果的话，建议你一定要注意选择正确的减肥方法，并且一定要能够坚持下去才可以。

匿名用户

2022-04-30

可以从饮食和运动两方面健康减肥，饮食上可以少吃多餐，可以喝些减肥茶，不要吃高热的食品，平时不要多吃那些肥腻，甜腻，高脂等高热量的食物，减肥一定要循序渐进，给身体一个适应的阶段，多吃富含丰富纤维素的新鲜蔬菜和水果，平时要坚持多运动。减肥不能太心急。太心急更加容易反弹的。

匿名用户

2022-04-30

服用减肥药进行减肥的话，一旦停药是会引起反弹的现象。所以在服用减肥药之后，没有坚持服用的话三个月后肯定会反弹。

原因分析

1、减肥药具有依赖性；

2、减肥药属于强行消脂性的状态；

3、减肥药的药效并无法使身体长久保持；

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