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匿名用户
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2022-04-27
匿名用户
2022-04-21
失眠吃褪黑素是有用的，褪黑素的主要功用就是可以改善患儿失眠、多梦，有提高睡眠质量的功用。一般情形下不提议病人长期吃，褪黑素代谢是迅速的，几个小时以后就会代谢全然。但是褪黑素还是属于一种激素类药品，长期大量或者是不原则口服，易于引起内分泌失调的问题，所以一些年青的妇女不提议吃褪黑素来调整睡眠。
匿名用户
2022-04-21
失眠吃褪黑素有一定效用，但是功效因人而异。褪黑素是人体松果体分泌出的荷尔蒙，它只在晚上分泌，白天不分泌，它可以确保睡眠生物钟周期的正常，有点催眠的效用。如果褪黑素缩减就会出现失眠病症，但是失眠较为严重，单纯服药褪黑素功效就不明显了。它属于保健产品，在治疗失眠方面并不能替代药物。
匿名用户
2022-04-21
实际上褪黑素仅适用于3种情形：夜晚值勤、白天睡的轮班工作者;睡眠时间后移，如熬到凌晨甚至天亮才能入睡者;需倒时差的出差人士。
对于一般失眠人群来说，不提倡长期服药褪黑素。长期服药外源性褪黑素，也许影响自身分泌功用。当停用褪黑素时，自身分泌功用很也许无法恢复或只能恢复一部分，而对外源性褪黑素形成依赖，加重失眠病症。