喝咖啡有什么好处和副作用？

经常喝咖啡有什么好处和副作用？

2022-04-12

咖啡

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3个回答

匿名用户

2022-04-12

喝咖啡有缓解疲劳的好处。咖啡含有单宁和咖啡因，适量的咖啡可以促进人体的代谢功能，从而消除疲劳，咖啡含有游离脂肪酸也有利于皮肤，但咖啡含有咖啡因含量特别高，如果经常过量饮酒，会刺激脑神经兴奋，容易导致紧张和焦虑，也可能导致神经过敏。

匿名用户

2022-04-12

咖啡是一种广受欢迎的饮料。咖啡的主要成分是咖啡因、单宁酸和酸性脂肪。它对中枢神经系统、心脏和呼吸系统有兴奋作用。适量饮用咖啡可以提神醒脑，消除疲劳，促进消化液分泌。喝咖啡的副作用是一些神经紧张的人容易失眠。咖啡是冷的，对肠胃虚弱的人会导致肠胃不适。平时要适量饮用，不要过量饮用。建议早。

匿名用户

2022-04-12

它会提神醒脑，帮助缓解疲劳。喝一杯咖啡也有缓解疲劳的作用。喝咖啡也有一些缺点。长时间喝咖啡会上瘾。如果喝太多咖啡，也会导致瘫痪或阳痿。因此，建议适当饮用一些咖啡，不要吃太多咖啡，这会对身体造成伤害。

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