我想要减肥,但是不喜欢喝纯果蔬汁,有没有其他的搭配方式?

2023-10-18
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匿名用户

2023-10-18

当然有其他的搭配方式可以帮助你减肥,不一定非要喝纯果蔬汁。首先,你可以尝试将蔬菜和水果混合在一起,制作成更加美味的饮品。例如,你可以将苹果、胡萝卜和姜一起搭配,制作成一杯美味的果蔬汁,这样既可以保证营养,又可以增加口感的多样性。

另外,你也可以将果蔬汁和其他食材一起搭配食用,例如将果蔬汁和酸奶混合在一起,制作成一杯美味的饮品,这样既可以增加口感的多样性,又可以增加蛋白质的摄入量。

最后,你可以将果蔬汁和其他食材一起制作成沙拉或者汤,这样既可以保证营养,又可以增加口感的多样性。

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