吃即食燕窝一次吃多少对调节内分泌有作用吗?

2023-10-07
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匿名用户

2023-10-07

吃即食燕窝的剂量应该根据个人的体质和需求来定。一般来说,每次食用10-20克即可满足日常需求,而一次吃多了则可能会导致身体的负担增加,反而不利于调节内分泌。因此,建议在食用即食燕窝时,要适量食用,不要贪多嚼不烂。同时,也要注意选择正规的品牌和渠道购买,以确保产品的质量和安全性。

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