未成年减肥好方法有哪些？怎么样才不会伤身体？

2022-04-07

减肥

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3个回答

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匿名用户

2022-04-07

学生是一个十分活跃的群体，对于新生事物的接受能力特别强，因此各种各样的中医减肥方式都会在女生宿舍里大行其道。但需提示的是，很多减肥方式都是从未科学依据的，结果也就可想而知了。

匿名用户

2022-04-07

对于年青的女孩子，肥胖的最主要缘故就是零食。坐在宿舍微电脑前，一边聊着QQ、玩着微博、看着美剧，一边嗑瓜子、吃薯片、尝巧克力……如果你实在太爱零食了，那么事先打算好一点零食，想吃就去吃一点。但记着，不用为自己打算太多零食哦，在吃零食之前可以喝一杯水或茶有助于塑身。

匿名用户

2022-04-07

有些大学生MM爱好熬夜，而第二天早上又要早起上课，造成睡眠缺乏；或者白天睡眠时间太长，晚上又睡的很晚，引致黑白颠倒。科学研究发现：每晚睡眠欠缺七小时的人，比睡眠多于七小时的人更容易发胖；不法则睡眠则会导致调节人们饥饿感的激素变化等。

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