生活里纯净水和矿泉水这两种水哪种更好?
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匿名用户
2022-03-30
矿泉水含有一定量的矿物质,纯净水几乎不含矿物质。矿泉水几乎都是碱性水,纯净水是酸性水。矿泉水是小分子团水,纯净水是大分子团水。喝等量的水,纯净水涨肚子,矿泉水不会涨肚子。含有矿物质的水人类喝了数百万年,中国人喝纯净水不超过30年。 动物研究显示碱性矿泉水能抑制破骨细胞,增加皮质骨厚度和骨小梁密度。而纯净水没有这样的作用。从进化论角度和生理学角度来说矿泉水更好,因为含有矿物质的水人类已经喝了数百万年,自然选择使得人类的代谢机制更适应含有矿物质的矿泉水。
我们喝水的目的,只有一个,就是补充水分。所以,依照情况的不同,自由选择即可,请别在这个问题上大动脑筋,健康层面也不必过分担忧。
我们喝水主要是为了补充水分,这是人体所需,而从水中补充矿物质等则是其次。而且矿泉水中的矿物质含量非常少,光靠喝矿泉水要补充人体日常所需的矿物质是远远不够的,还需要从其它食物来获得。所以矿泉水中的矿物质作用不大,但从补水的角度来说,这两种水的效果是一样的。而天然的矿泉水对水源的要求极高,要没有被污染的深层地下水。天然的自然是好的,但是这样的水源开采难度大,数量也就有限。
纯净水落脚点在“纯净”二字,一般是通过蒸馏、反渗透等工艺将水提纯,去掉了水里面的杂质和离子。就水源上来说,通常直接采用自来水来进行加工制得纯净水。而矿泉水则突出了“矿”字,代表的是钙、镁等矿物元素。矿泉水因来源不同分为两种,一种是取自天然的矿泉水,从深层地下采的水加工制得,这些水本身就含有矿物元素;另一种则是将自来水净化后,再人工添加矿物元素而成。只要是符合安全标准生产的饮用水,实际上都差不多。
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匿名用户
2022-03-30
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匿名用户
2022-03-30
我们喝水的目的,只有一个,就是补充水分。所以,依照情况的不同,自由选择即可,请别在这个问题上大动脑筋,健康层面也不必过分担忧。
匿名用户
2022-03-30
我们喝水主要是为了补充水分,这是人体所需,而从水中补充矿物质等则是其次。而且矿泉水中的矿物质含量非常少,光靠喝矿泉水要补充人体日常所需的矿物质是远远不够的,还需要从其它食物来获得。所以矿泉水中的矿物质作用不大,但从补水的角度来说,这两种水的效果是一样的。而天然的矿泉水对水源的要求极高,要没有被污染的深层地下水。天然的自然是好的,但是这样的水源开采难度大,数量也就有限。
匿名用户
2022-03-30
纯净水落脚点在“纯净”二字,一般是通过蒸馏、反渗透等工艺将水提纯,去掉了水里面的杂质和离子。就水源上来说,通常直接采用自来水来进行加工制得纯净水。而矿泉水则突出了“矿”字,代表的是钙、镁等矿物元素。矿泉水因来源不同分为两种,一种是取自天然的矿泉水,从深层地下采的水加工制得,这些水本身就含有矿物元素;另一种则是将自来水净化后,再人工添加矿物元素而成。只要是符合安全标准生产的饮用水,实际上都差不多。