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1、男人要减肥首先想要做运动，例如短跑。优点是运动可以让自己集中精神上，奋斗用这种方式达成甩肉的目标。
2、男人喜好做强度足够的运动，例如在跑步机上跑得气喘吁吁、浑身大汗，不过男人很享用这种运动带来的畅快感，深信这样可以强壮肌肉，燃烧脂肪。做强度足够的运动，可以让心跳加快，有助于血液循环，还可以损耗大量的脂肪。
匿名用户
2022-03-24
匿名用户
2022-03-24