生活中喝黑茶有哪些好处和哪些坏处?
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匿名用户
2022-03-24
黑茶中富含人体所需的营养物质,长期喝黑茶能促进人体新陈代谢,增强人体免疫力,具有养胃、降脂、降血压、降血糖、减肥、杀菌、排毒、抗辐射、抗衰老、防辐射等多种好处,但同时喝黑茶也要注意一些饮茶的禁忌,盲目喝茶只会适得其反。
不应喝茶过多,黑茶中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合,造成人体对铁离子的吸收,从而影响造血功能,因此贫血以经期者应少喝或者不喝黑茶。而且喝茶的一些好处,并不能治愈疾病,只能辅助身体。
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,如果肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。黑茶还可以降血脂、降血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力,对人体脂肪代谢、体重控制很有效果。
喝生茶会有胃刺激,而喝黑茶能和胃,茶刺激胃的物质主要是茶碱,新鲜茶叶中茶碱的含量很高,所以喝新鲜茶很有讲究,是不能空腹喝的,有时一喝就冒虚汗、头晕(醉茶现象);黑茶是全发酵茶,它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合,已经不刺激胃肠了。
在西北边地区,那里的人平时都是以肉食为主,都吃不到蔬菜水果,因此,他们经常喝黑茶,可以消食化瘀解油腻,补充大量的膳食纤维、膳食营养和微量元素及多种氨基酸。但是黑茶中的含氟量较高,加上水的因素,多喝这类黑茶会使人体内钙离子合成氟化钙,不易吸收,且会造成人体钙流失。
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匿名用户
2022-03-24
黑茶中富含人体所需的营养物质,长期喝黑茶能促进人体新陈代谢,增强人体免疫力,具有养胃、降脂、降血压、降血糖、减肥、杀菌、排毒、抗辐射、抗衰老、防辐射等多种好处,但同时喝黑茶也要注意一些饮茶的禁忌,盲目喝茶只会适得其反。
匿名用户
2022-03-24
不应喝茶过多,黑茶中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合,造成人体对铁离子的吸收,从而影响造血功能,因此贫血以经期者应少喝或者不喝黑茶。而且喝茶的一些好处,并不能治愈疾病,只能辅助身体。
匿名用户
2022-03-24
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,如果肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。黑茶还可以降血脂、降血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力,对人体脂肪代谢、体重控制很有效果。
匿名用户
2022-03-24
喝生茶会有胃刺激,而喝黑茶能和胃,茶刺激胃的物质主要是茶碱,新鲜茶叶中茶碱的含量很高,所以喝新鲜茶很有讲究,是不能空腹喝的,有时一喝就冒虚汗、头晕(醉茶现象);黑茶是全发酵茶,它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合,已经不刺激胃肠了。
匿名用户
2022-03-24
在西北边地区,那里的人平时都是以肉食为主,都吃不到蔬菜水果,因此,他们经常喝黑茶,可以消食化瘀解油腻,补充大量的膳食纤维、膳食营养和微量元素及多种氨基酸。但是黑茶中的含氟量较高,加上水的因素,多喝这类黑茶会使人体内钙离子合成氟化钙,不易吸收,且会造成人体钙流失。