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维生素b2过量有什么危害？为什么维生素b2千万别乱补？

2022-03-15
维生素
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匿名用户

2022-03-15

　　维生素B2对人体的新陈代谢都有很重要的功能，如果缺少维生素B2，很容易引致出现肌肤黏膜发炎的病征，比如说口腔发炎出现溃疡或者是肌肤有一些炎症。摄入过多维生素B2，会影响其他养分物质的吸收和利用，对身体致使一定的危害。维生素B2多存在于食物中，能满足人的正常需要，一般不需要额外口服药品补充。

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匿名用户

2022-03-15

　　维生素B2在动物肝脏，肾脏，心脏，牛奶和禽蛋中特别充足。菠菜，芹菜，油菜，卷心菜和豆类等绿色蔬菜中的含量也较高，而谷物中的含量较低。由于其自身的特点，在许多情形下会缩减维生素B2，并且在不同的烹饪方式中维生素B2的损失也有所不同。

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匿名用户

2022-03-15

　　维生素b2又称为核黄素，是很多家庭的常备药品。它的主要功用就是治疗口腔溃疡，以及维生素b2缺乏症。深信很多人还不知道，如果维生素b2吃多了很容易出现中毒病症。正常状况下，人们从食物中摄取的维生素b2，就可以满足身体健康的需要。

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