长期喝绿茶能减肥吗?喝绿茶的危害?

2022-02-12
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3个回答

匿名用户

2022-02-12

  天天喝绿茶确实对减肥可以起到一定的作用,但是如果真正想要减肥的话,一定要合理的减肥,并且应该管住嘴迈开腿,因为只有这样才可以达到真正减肥的作用,并且也不能够吃高油脂或者是高脂肪之类的食物,加强运动相结合的,喝茶不会让你的能量消耗的,除非你用是对你肠道有抑制的药物,但是对机体有损伤。

匿名用户

2022-02-12

  喝绿茶是可以减肥的,绿茶中含有多酚类化合物,可以降低血压,其含有的芳香族化合物还可以溶解脂肪,以防脂肪堆积体内。另外,也要多吃芹菜、紫甘蓝、水煮鸡肉等食物,并且吃饭不要太饱,同时还要加强运动锻炼,例如跑步、打羽毛球、游泳等运动。

匿名用户

2022-02-12

  白茶和绿茶的区别:发酵程度不同;制作工艺不同;外形不同;口感不同;功效不同。

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