宝宝应该吃哪些补铁的辅食能预防他贫血?

2020-08-03

我来答

2个回答

哗啦啦小雨

2020-08-03

从医学角度来讲，在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类或动物肝脏类的辅食了，此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。而且随着宝宝月龄的增长，对铁的需求也越来越高，补铁效果最好的当然还是吃动物内脏或者红肉。同时，也应当注意荤素搭配，绿叶蔬菜中富含维生素C，而维生素C可以促进铁的吸收，达到1+1>2的效果。

元气森林

2020-08-03

　　专家建议，宝宝的第一口辅食应当从含铁的米粉开始，婴儿的消化系统尚未发育成熟，分解蛋白质和脂肪比较费劲，所以一开始添加辅食以谷物为主，宝宝才容易接受。此外，在购买米粉的时候一定要看清配料表，理想的米粉应该成分有机天然，不添加任何调味品，以免给宝宝的肠胃带来负担。

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