宝宝辅食添加有哪些广为流传的错误？

2020-07-31

我来答

3个回答

哗啦啦小雨

2020-07-31

吃盐长力气：关于吃盐长力气这个源远流长的传说真是无力吐槽，所有的权威辅食指南都建议1岁以内的宝宝食物中不额外添加盐，尽量保持辅食原汁原味，减少宝宝肠胃和肾脏的负担。而食物本身也会含有一定的钠，宝宝不吃盐不会没力气的。

天空之城

2020-07-31

果汁、菜水补维生素：宝宝满6个月后，可以添加水果和蔬菜，但不应该是果汁或者菜水。果汁香甜可口，喝惯了果汁的宝宝拒绝白开水是自然而然的事情，鉴于肥胖和龋齿的风险，所有含糖饮料都不推荐给宝宝饮用。蔬菜本身含有的大量维生素、纤维存在于蔬菜本身中，菜水、菜汁中含量都非常少；给宝宝喝了碗菜水，吃下去的基本上是水，营养成分很有限。而且用水煮过后，蔬菜上的农药、化肥、有害菌、草酸会溶于水中，危害到孩子的健康。

元气森林

2020-07-31

红枣补血：纯母乳喂养的宝宝由于6个月后母乳中的铁含量很少，如果不正确添加能够补铁的辅食，容易发生缺铁性贫血，让孩子免疫力下降、反应迟钝、注意力不集中，持续的缺铁更是会影响到宝宝的大脑发育，对智力发育产生不可逆转的影响!一般轻度的贫血都可以通过合理的辅食来补充，不少老人一听贫血都急坏了，在宝宝的辅食里拼命加红枣来给宝宝“补血”。　有关红枣补铁补血的说法大概只是出于“红”的联想，没有医学、营养学依据。确实，铁的补充对于制造更多的红细胞至关重要。只是，每100克干红枣的含铁量平均只有2毫克，而每100克猪肝的含铁量可以达到25毫克以上! 　把红枣当成一种普通食物添加到辅食里本身没有错，但若是用红枣来“治疗”宝宝的贫血状态那是真的不如动物内脏或者红肉。

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