感觉驼背很影响整个人的气质，有没有矫正驼背的方法？有男子头顶茶杯骑车来矫正驼背，这种做法真的有效吗？如何正确矫正驼背？
2020-12-09
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2020-12-09
近日，安徽六安。有网友举报称一男子驾驶摩托车没戴头盔，头顶着一个茶杯。交警调查发现，该男子去年曾因此举被处罚过一次。男子称，为纠正“含背”的毛病才会如此。
驼背，不但让你看起来从形象上逊人一等，久而久之也将导致你的脊椎发生系列变化，疼痛等疾病也会接踵而来。我们都不愿意驼背，也曾努力去改善。但是矫正不是一朝一夕的事情哦，贵在坚持。
马路上骑车还是不要这样做了，很不安全，茶杯掉下来了也会对后面的车辆造成影响。
匿名用户
2020-12-09
驼背是常见的脊柱变形，一般是由于日常姿势不正确、缺钙、背部肌肉薄弱等原因造成的。
要想纠正驼背，首先要养成好的坐姿、站姿和睡姿，平时要尽量避免保持弓背的姿势其次，可以做一些增强背部肌肉的运动，如游泳、引体向上、俯卧撑等最后还要注意钙质的补充，避免缺钙。
支撑送肩：它的好处有很多而且做起来也方便，都是很容易就学会的动作。它的目的就在于帮助你打开胸椎，提升其灵活度。主要还是熟练拉伸动作，这样坚持个三五天，你的胸椎会越来越灵活。注意在进行这个动作时不要耸肩缩脖子，抬头眼睛直视前方。
匿名用户
2020-12-09
出交通事故摔到头直接就瘫痪，不用担心驼背问题了大解决!
匿名用户
2020-12-09
理想很丰满，但也要注意安全第一!
匿名用户
2020-12-09
顶着走路就好了吧?骑车确实不安全。
匿名用户
2020-12-09
拿两万块钱顶上，效果还好~
匿名用户
2020-12-09
真出事命都没了，还说什么含背...
匿名用户
2020-12-09
高手在民间，真是开眼界!
匿名用户
2020-12-09
大可不必，可以站军姿。
匿名用户
2020-12-09
有本事戴着头盔顶水杯呀!