纽西之谜洗面奶好用吗？可以收缩毛孔吗？

收缩毛孔我在行！3000字干货，帮助大家少交智商税。年纪小的时候，总以为“毛孔粗大”不是事，上手抠、挤、挠、挑、刺、排粉刺，那更是经常发生的事，而“出走半生”，归来发现：其实脸上事无小事。

要说毛孔粗大究竟有多烦？

说起来更是听者伤心，闻者落泪！

化个妆显毛孔卡粉，化完妆出个油还脱妆。

而且！毛孔粗大不仅影响化妆技术的最终呈现，重点是对我们的颜值有直接影响啊啊！！原本可能90分的脸，因为毛孔粗大可能就变成了70分！！

（70分的脸）

（90分的脸）

毛孔到底能不能缩小？如何收缩毛孔？已然成为我人生第二个20年的主要护肤难题。

然而！想要收缩毛孔也并非是件简单的事。

本文以三部分，来讲述我历经坎坷，找到的一些能够帮助收缩毛孔的经验和方法，希望帮助大家少交智商税，科学去黑头以及收缩毛孔：

I那些年踩过的坑->给大家排个雷

II毛孔为什么会变大->从根源上找原因

III收缩毛孔有效经验和手段->主要涉及控油、防晒以及健康的生活方式等方面

一、先细数一下那些年踩过的坑。

为了拥有嫩滑的蛋白肌肤，前前后后做出了不少努力，但是，有用的产品or方法是真的少之又少，要么没有科学依旧，要么就是效果平平，治标不治本。

所以，还是先给大家排个雷……

首先，冷水洗脸能缩毛孔？完全逗你玩的。

忘记从哪里看到的土方法，说是冷水洗脸能缩毛孔，试了一阵感觉完全是开玩笑。

脑袋冷静之后，也更加清楚。首先，它没有任何的科学依据，因为毛孔是不受肌肉控制的，不是你想让它开就开，关就关的，它也没有那么智能的温度感知系统，识别冷水、热水啥的。

再一个，冷水不仅不能缩毛孔，可能还会洗不干净脸。因为，冷水很难溶解油脂和彩妆的污垢，所以还会起到反效果，容易出现毛孔阻塞现象，容易爆痘。

（就是这个样子）

其次，洗脸仪等传说中的神器也是没用的。

大部分洗脸仪都是通过旋转刷头来进行按摩，它能够促使皮肤表面的老化角质细胞快速脱落，会让皮肤看起来更加干净、透亮，但是脸上的“坑坑洼洼”还在。

所以，说洗脸仪可以把脸洗得更干净这没什么毛病，但是对收缩毛孔没有实际的作用，它往往只能带来皮肤表面的变化，治标不治本。

此外，各种鼻贴也收效甚微。

鼻贴确实可以把鼻头上的黑头撕下来，但是撕拉过程中，可能会把皮肤上起保护作用的角质也一块被粘下来了，稍有不慎，或许还可能会破坏毛孔，不建议使用。

二、毛孔，为什么会变大呢？

想要解决问题，首先还是要从根源上找原因。

那么，毛孔为什么会变大呢？

首先：出油。

我们的每一个毛孔中，都有一个分泌油脂的皮脂腺，皮脂腺分泌出的油脂保护我们的毛发、滋润皮肤，还有一定的抗菌作用。

毛孔粗大，很大程度上是由于【皮脂腺】分泌的油脂【过多】导致的。造成这一情况的主要原因有：

激素原因：青春期或者生理期。这一阶段，身体中激素的水平往往不稳定，导致皮脂腺分泌的不稳定，油脂分泌过多。

不良的生活习惯导致：生活不规律，经常熬夜、饮食油腻也会导致油脂分泌过剩的情况。

缺水也是导致毛孔粗大的一大原因：平时不爱喝水，洗脸后不涂抹护肤品，大致皮肤油脂分泌过剩，导致皮肤的真皮层长期缺水，表层细胞萎缩，从而出现毛孔粗大。

阳光：皮肤中，主要收缩毛孔的成分是【胶原蛋白】。

日光中的紫外线激发出来的大量【氧自由基】不停地进攻胶原蛋白——这样会造成大面积的【皮肤松弛】，而松弛会进一步导致【毛孔粗大】

出现严重的毛孔粗大的情况，往往不是一种原因导致，我们在调理毛孔粗大的情况时，也应该注意补水、控油等多种方式综合调理。

三、血泪经验总结出的有效经验和手段吧

吐槽完这些年踩过的雷，也说完了毛孔变大的一些原因。

下面，再说说如何科学收缩毛孔

本part主要涉及控油、防晒以及健康的生活方式这几个方面：

健康的生活方式很难，个人是从早睡早起开始，防晒的话，主要就是注意一年四年不能放松，所以，重点还是如！何！控！油！

【控油】：一清二“吸”三补水

出油之后对很容易造成毛孔堵塞，黑头粉刺一个不注意就会冒出，粉刺把毛孔撑大，长此以往，毛孔越来越多大。可以说。皮肤出油和毛孔变大的关系是确定的，大家需要记住：控制住皮肤的出油对于毛孔粗大是很有帮助的。

一清

洗脸的正确方法一定要掌握好，不要出油旺盛就用泡沫丰富、清洁力强的洗面奶洗脸，过度清洁可能会导致皮脂分泌增加。

除了洗脸的方式，洗面奶的选择也非常重要

推荐使用理肤泉、纽西之谜洗面奶，用温水深层清洁后再用冷水冲洗轻拍，效果很好。

理肤泉清痘舒缓洁面啫喱   188/100ml

这一款对油痘肌的皮肤特别友好，在洁面的同时，对于祛痘也非常有效果。

清洁成分主要是椰油基甜菜碱和月桂醇聚醚硫酸酯钠，可以有效一直皮脂过多的分泌，PH值5.5，不含皂基和酒精，使用起来的感受还是比较温和的。需要注意的是，使用的时候不能挤太多，不然可能造成清洁不彻底的假滑，像用完沐浴露没冲干净的感觉。

纽西之谜洗面奶   79/150ml

性价比是真的高，冰淇淋的质感，很绵密，可以拉丝的质感，也很容易起泡，只需要挤一点，就可以打出一团泡泡，使用起来很温和干爽，好评！！！

清洁的成分主要是椰油酰谷氨酸钠和蒙脱土，椰油酰谷氨酸钠是一种比较常见的阴离子表面活性剂，具有阴性表面活性剂的乳化、洗涤、渗透和溶解等基本性能。蒙脱土有很强得吸附能力，经过椰油酰谷氨酸钠的乳化，皮肤表层的脏东西浮现出现，蒙脱土紧接着强力吸附，高效清洁。

最重要的是，椰油酰基谷氨酸钠所具有很好的柔和性，以及良好的人体肌肤亲和性。它能够在最大的程度上帮助我们人体去除掉皮肤表层的污垢，保持肌肤的水润与通透，非常能打了。

二“吸”

说到吸油，很多人首先想到的便是吸油纸，脸上出油，贴上一片吸油纸，会马上吸掉皮肤表面的油脂。

（吸油纸）

吸油纸在吸油的同时，也会带走皮肤的水分，导致皮脂腺收到错误的信号，从而分泌更多的油脂。

想要彻底吸出油脂，还是需要从控制水油平衡说起。个人比较喜欢用泥膜。之前看到过关于清洁面膜的测评，相比之下泥膜更舒服一点。

自己也买了一些泥膜，和大家分享一下使用感受

Ipsa黏土面膜   350元/100g

（外观看着很像洗面奶）

这是一款蕴含天然海泥的泥状按摩面膜，适合任何肤质。

黏土面膜吸附力较强，能够迅速贴紧肌肤。在湿润的肌肤上涂抹，按摩，清洁多余角质，吸附毛孔深层污垢。洗出细腻亮泽美肌，祛黑头收缩毛孔，比较适合肌肤干燥的妹子们。

纽西之谜泥膜   69/100ml元

这款面膜被很多美妆博主推荐过，主要功能是洁面后脸上还保持湿润，简单来说，就是清洁和补水兼顾。对我来说就是ipsa黏土泥膜的平替。

主要成分和他们家洗面奶一样是蒙脱土，蒙脱土很多人可能不清楚，它是一种火山凝灰岩风化后的产物，具很强的吸附力和阳离子交换性，很安全，孕妇也可以用，雅诗兰黛的净莹柔肤洁面乳使用的也是这种成分。

洗完脸，很多黑头都浮出来，注意，不要用手挤，用粉刺针轻轻刮掉就行了。

关键是用完不拔干，这是我非常喜欢的原因。一般的清洁面膜，我用完后必须马上用一片补水面膜，要不然脸超级紧绷，而这款就没有这个问题。

（使用了一次之后的效果）

此外，我们还要注意清洁面膜的使用方法：每周使用1到2次，洁面后，涂于整个脸部，注意避开眼、唇四周、或出油较多和毛孔堵塞的局部，均匀涂上一层，盖上毛孔的厚度，10-20分钟之后用清水洗净。

对了，敷脸前也可以用蒸脸器或者热毛巾热敷一下，目的是帮助打开毛孔，使用效果更佳。 

三、补水

补水是控油道路上必不可少的一环，只控油，不补水，容易导致水油平衡失调。而说到补水面膜，可供选择的也很多，一般的面膜都会有能补水的成分。

个人用过的面膜数不胜数，美白的、祛斑的，乳霜型，贴布型。

最近入的还比较喜欢的，就是纽西之谜的睡眠面膜。

它是那种一小颗一小颗的，很方便携带，出差带上几颗尤其方便。（不说，真的看不出这是睡眠面膜）。

这款面膜最喜欢的是它可以爆水珠，真的很神奇，很滋润！轻轻地抹开，也是可以看见爆出的水珠。这个面膜主要的保湿成分是温泉水，自己用起来也蛮温和的，还添加了透明质酸钠，补水能力也不错，闻起来还有淡淡的香味~

它有5种活性成分，保湿能力超强。其中的烟酰胺我非常喜欢，它除了保湿、控油的基础功能外，还有抗糖基化的功能，可以帮助皮肤保持活性，延缓老化。

需要为这款面膜正名的一点，就是他含有的硅油成分~其实大家duck不必谈“硅”色变，硅油这类成分非常安全（大的原料厂商品质把控已经非常好了），不会造成刺激，不会堵塞毛孔(有的斑贴测试中，硅油反而会作为不刺激的对照组positive benchmark)。很多大牌护肤品也有这种成分，

硅油有特殊的硅氧烷结构非常稳定（分子链柔软，内摩擦力小，表面张力特别低），有很好的润滑和铺展性能，亲肤性透气性也都不错；特别是加了硅油成分的护肤品，在触感上就会有有天鹅绒般的丝滑温润，非常好推开。

我自己用下来，就觉得水乍弹面膜因为硅油的加持，按摩吸收后会形成一层水膜，这时候就可以倒头大睡了，第二天早上洗完脸，皮肤不紧绷不假滑，而且脸上的起皮和干纹都有缓解，第二天上妆尤为服帖，分分钟90分的脸！

第二，注意防晒

随着年龄的增长，胶原蛋白这些自己就会变少，如何减少外界条件的损伤便是重中之重。而防晒，则可以减少弹性纤维和胶原蛋这些维持皮肤弹性的皮肤结构受到的损伤。

不管是阴天还是晴天，大家都一定记得防晒！

看到有人说涂防晒霜有可能会堵塞毛孔，其实是方法不对。 

最后，也是最重要的，一定要注意生活习惯的调整

这part主要有三点：

不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜！