古人有"关元主诸虚百损"。对防治遗尿、遗精，习惯性疾病等有较好效果。为中老年人保健艾灸常用穴位。艾灸气海穴位：气海穴位属任脉经穴位，为保健要穴位。具有培补元气，益肾固精，调理冲任及强壮作用，艾灸能调整胃肠及肾的功能，提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痿，滑精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者，人元气所生之地也"。艾灸肾俞穴位：肾俞穴位为足太阳膀胱经之背俞穴位，具有调理身体益精强健腰背，聪耳明目，壮骨健身，温阳散寒等强壮作用。艾灸能调整肾；功能，促进肾上腺皮质功能，调整膀胱张力，兴奋网状内皮系统的吞噬能力，主治肾虚腰痛，精少，诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、阳痿、、遗尿等有防治作用。艾灸涌泉穴位：常用于头疼、睡不着、腰痛、小儿惊风等症的防治，是老年保健要穴位。艾灸的穴位的哪些
中脘穴位：位于人体的上腹部，前正中线上。取穴位方法：取穴位时采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴位。主治疾病：头疼、目眩、耳鸣、食欲不振、翻胃、腹胀、腹泻、腹疼、腹鸣、呕吐、疾病等消化系统疾病。神阙穴位：别称脐中、气舍、气合，属任脉。取穴位方法：位于腹在脐中部，肚脐**。主治疾病：胃炎、泄痢、绕脐腹疼、脱肛、水肿鼓胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等。气海穴位：位于下腹部，前正中线上，肚脐**下1。5寸。取穴位方法：取穴位时采用仰卧的姿势。艾灸的穴位的哪些艾灸风池穴位：对头疼，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风等疾病有防治。
艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，艾灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。但由于体质和症状不同，开始施艾灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施艾灸即能消失。八大穴位：身柱穴位，身柱穴位属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
腰俞穴位：位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。取穴位方法：取穴位时采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是腰俞穴位。主治疾病：腰脊强痛、腹泻、疾病、痔疾、癫痫、月经不调、下肢痿痹。膻中穴位：在胸部前正中线上，平第4肋间，两**连线之中点。取穴位方法：取穴位时可以仰卧，男子于胸骨中线两**连线之交点处定取；女子则于胸骨中线平第4肋间隙处定取。主治疾病：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、咳嗽、气喘、咯唾脓血、产妇缺乳症、乳腺炎等。关元属任脉经穴位，为足三阴经与任脉之会，手太阳小肠的募穴位。
艾灸肝俞穴：位于在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。取穴方法：取穴时采用正坐的姿势，从低头时比较高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。主治疾病：胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼、癫狂、脊背痛、慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神肚子疼等。艾灸脾俞穴：位于背部第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处或旁开1.5寸处。取穴方法：取穴位的时候应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处或找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开1.5寸处是脾俞穴。主治疾病：背痛、腹胀、背痛、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃脏腑病症。艾灸你不需要被繁复的穴位所困扰，只要记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里。艾灸的穴位的哪些
艾灸法能够活跃脏腑功能，旺盛新陈代谢，产生抗体。艾灸的穴位的哪些
足三里穴位，足三里属足阳明胃经。位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。足三里是胃经的主要穴位。具有调理脾胃。健运脾阳，温中散寒，补中补气，调和气血。宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴位。”《外台科要》载：凡人年三十以上，若不艾灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。《医说》羹：若要安。三里莫要干。《针艾灸大成》载：中风预防艾灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三壮”，“春交夏时，夏交秋时。俱宜艾灸。常令二足（足二里）有艾灸疮为妙。《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法。每月必有十日艾灸足三里穴位，寿至二百余岁。”艾灸的穴位的哪些