把第一步的穴位艾灸1个月后，再按自己身体需要解决的病症，艾灸对应的穴位，每次艾灸时，还需要在原来的穴位再加上足三里，三阴交，涌泉、太冲、太溪，内庭，行间，复溜。
注意事项：
阴虚火旺的人艾灸的时间要掌握好，隔天艾灸一次，每次艾灸半个小时。阴虚容易上火的人艾灸，就一个诀窍：循序渐进，多灸腿部！慢慢适应外来的艾灸纯阳之气，适应之后，身体自然而然就会调整到正常的阴阳循环状态，到时也就不那么容易上火了！
关于阴虚火旺是否可以艾灸，在古代书籍《医学入门》里有记载——“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”也就是说，古人认为，无论是虚证、实证、寒证、热证，都可以艾灸。 买艾灸贴就买艾艾贴牌！新疆精油艾灸贴加盟
湿气的危害还是很大的，尤其是对于我们的身体健康来说。体内有湿气肉眼是看不出来的，只有出现一些症状之后才会引起我们的注意，那如何让自己及早知道体内是否有湿气呢？1、刷牙时看舌头。如果你发现舌苔厚腻，像铺了一层苔藓。或者，舌体边缘有压迫痕迹，出现齿痕（中医俗称裙边舌）。这说明湿气在体内已经很久了。2、上厕所看大小便。如果你有大便黏滞不爽，溏稀不成型，或者想拉又拉不出来的表现，而且小便黄、短涩。那你已经有湿气重的典型症状了。3、每天起床看感觉。觉得困乏、无精打采，四肢沉重懒得动弹。那么，不用看舌头和大小便，也能判断体内湿气很重。新疆精油艾灸贴加盟艾灸贴的应用常见问题有哪些？
科学实验结果显示：艾烟熏20分钟后可金黄色葡萄球菌和乙型链球菌；熏30分钟后即可大肠杆菌；熏50分钟后即可绿脓杆菌。（艾烟对变形杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌和结核杆菌(人型H37RV)等也有作用。）
在室内点燃艾灸熏烟，烟气就能杀死空气中的病菌。特别在春夏之交天气变热，是病菌繁殖活跃期，熏艾灭菌，效果特别好。
艾烟的杀菌作用与烟熏时间长短有关，时间长杀菌作用越强。
在医院里发现，在用艾烟熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾烟熏对局部的带状疱疹、皮肤化脓性、皮癣等都有良好的作用。
如何判断自己体内有“寒湿热毒”?寒湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有寒湿热毒了。
寒、湿：
1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。
2.食欲不好，容易反胃、恶心。
3.常常觉得呼吸费力，胸闷！特别疲劳
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。
5.身体发沉，四肢无力，手脚冰冷，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6.眼睛容易疲劳、腰酸关节疼痛；或视力减退。
7.睡觉流口水打呼噜；浮肿，眼袋下垂；
8.潮湿；阴囊潮湿；对房事不感兴趣；
9.脸上长斑，起痘，满脸油光；
10.白带有异味，瘙痒；皮肤油腻，起湿疹 艾灸贴多久使用一次？
有利于肠胃改进身体素质。我们大伙儿适度的应用艾灸贴，针对改进我们身体的身体素质是很有协助的，尤其是我们身体湿热的小伙伴们，适度的应用艾灸贴，提高肠胃蠕动能够非常好的去除身体的体内湿气，针对防止风湿症状及其湿疹全是很有益处的
艾灸贴的应用常见问题
艾灸贴的操作方法大伙儿掌握以后，就需要了解一些艾灸贴的应用常见问题了，较早大伙儿需要了解的便是，运动过量以后是不可以应用艾灸贴的，此外，孕妇小伙伴们或是是生理期的女性朋友们不宜应用艾灸贴，还需要留意的便是，好是在餐后一小时再刚开始应用艾灸贴，那样艾炙实际效果会更好的。孕妇小伙伴们或是生理期的女性朋友们不宜应用艾灸贴。新疆精油艾灸贴加盟
艾灸贴可以推动塑形吗？新疆精油艾灸贴加盟
以下六大腿部穴位可以常灸：
血海穴：生血和化淤的要穴。
足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸！
三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，亦有之效，可帮助睡眠。
太溪：清热生气，滋阴益肾。
涌泉：引火下行，阴阳不调、体寒易上火，都可灸它！
太冲：疏肝解郁，，肝气瘀滞者必灸！
特别提醒大家如果你在头面部、腰腹部，上半身的穴位灸量较大时，每次艾灸后，必须要加灸腿部的穴位！
人体阴阳相辅相成
在中医里，阴阳是很重要的一个概念，但它从来都不是人们说的两个具体东西，它们就像同一个硬币的两面——又比如我们的身体，一个人的后背为阳，前胸为阴；再比如同样是这一片天，白天为阳，夜晚为阴。新疆精油艾灸贴加盟