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低热量饮食易导致营养不良事实上,世界上不存在一种完美的、适合于任何人的健康饮食方式或是减重饮食方式。食物本身没有问题,关键是我们如何食用,以及如何处理这种饮食与其他几餐的关系。如果您能做到三餐按时按点正常吃饭,且足量摄取能够维持人体基础代谢的热量,只是...