障碍超越时，先从一道障碍开始练习跳跃，用两支障碍木杆架成“X”形交叉，是训练新障碍骑手与新马很好的开始。在开始练习时，可先以快步进入障碍，熟练之后再以跑步进入障碍，因为快步比跑步有较充足的时间，让马儿与骑手准备做好该做的动作。千万不要误以为，跑步比较有动力，比较容易跳。如果快步跳不好，跑步跳时一定更慌张、更跳不好。在障碍之前一定的距离放置一支低横木，也是很好的辅助训练方法。以快步跳障碍时，低横木应距离于障碍250cm，以跑步跳障碍时，距离为350cm，随着障碍高度提高，低横木的距离可稍微增加。马匹偏好甜食，它们天生的本能嗅觉及味觉可以避免自己吃到通常味道偏苦的有毒植物。上海周边少年英式马术骑乘...

月复月、年复年、春去冬来，时间在挨分挨妙地默默流逝，只有一丝丝的进步，能够微微打断那静寂，而一点点的改善、小小的提升，就像浩瀚沙漠中的一颗晶莹露珠，而所有的一切皆因马场马术的完美境界，是一头难以捉摸的巨兽，其本领正是处处制造不相称的情感深渊，而却只有时间与智慧才能填补这个空洞。马场马术是一项耐性与恒心的考验，在这个领域里永远没有确定的东西。当然技巧与煞费苦心的训练，会有助于在恒变的谐和境界中进步。但如果骑手光倚仗着对马的知识与骑术的能力，而欠缺对此一几近艺术化运动的热爱，那么想要在这个领域有所成绩，将只会是昙花一现而已。所谓“半血马”，若不加以特别注明，一般是指含有纯血马血统的混血马。唐龙路马...

骑马是所有运动项目中对身体较有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的较好结合。在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健。骑马还能医治体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，俄罗斯目前至少有15家医疗马术馆。如果按照一定的程序为马匹穿戴和摘脱马衣，可以避免某些事故的发生。上海周边少儿英式骑马训练你的马明白了伸展训练一次后，你能在慢步，快步和跑步中完成“划缰”（滑动手指握缰向后）任何时候带起它的头。作为结...

耐力赛通常在80-160公里之间，要求骑手和马匹用较短的时间在12-24小时之间完成比赛。由评判组(多数是兽医)评判末尾胜出的选手和马匹。很出名的是美国泰维斯160公里耐力赛，要求骑手一日内完成比赛，这一赛事自1955年开始举行。澳大利亚南部威尔士有类似的160公里赛事。南非的耐力赛有208公里，在三天内完成比赛。每年英国有“金马掌”耐力赛，是120公里，在两天内比赛完毕。比赛地点在爱斯克摩尔地区，这里也因当地的一种古老马种爱斯克摩尔马而出名。马场马术的内在，蕴含着令人深深感动的元素。闵行龙吴路青少年马术培训基地马匹天生就是胆小，只有科学的训练才能让马匹服从，从而不惧怕障碍。其实马匹从本能上不...

马在自由状态下有自然的平衡性，允许他自如地想任何方向以任何速度运动。骑手在马背上的重量使得其笨拙，肌肉收缩，反感，有时甚至反抗（难以管制）。为了学习正确地骑乘和减少这些问题到较少程度，你必须让马受衔。当马注意骑手的扶助，头部保持适当姿势的时候，马会受衔。马头将保持在这样的范围内：自其头顶至颚骨设想划一条垂直线之前45度角之间的范围。假如马头的角度很大程度上超过45度称为“在衔铁上部”（他反抗联系）。如果马屈颈并低头至前胸，因此马的鼻在垂线后面，称为“在衔铁后面”（他回避联系）。如果马完全受衔，你能获得平衡的改变和步法与速度的变化——在缩短的状况，服从你的很细微的要求。1928年，盛装舞步团体赛...

马匹完全信任骑手，并将全部的注意力集中在自己的跳跃动作上；而骑手则始终目标肯定，在瞬息万变的马背上坚定从容地运筹帷幄。因为他相信马的能力，充分信任自己的伙伴。这正是好骑手的强势所在。因为人马间的诚信，所以不会违反骑乘的原则。虽然骑手很想赢得比赛，但是他不会错误地催马、惩罚马，甚至是侵害马匹的权益，因为他知道欲速则不达！他会按照骑乘的原则办事，从而末尾更有机会赢得比赛。而如果骑手因为自己的一点小小的虚荣心或是功利心，自觉或不自觉地违反了骑乘的原则，错误地催马、惩罚马，乃至侵害到马匹的权益，造成人马之间失去诚信，末尾只能是走向失败。长距离用途的马虽然没有品种的要求，但也要做特殊的准备和训练。浦东爱...

马匹起跳时，马匹和骑手所有配合的一切动作，都是建立在骑手和马匹相互信任的基础之上的，也就是骑乘的原则；而人和马相互间的信任又是基于平时的训练，基础打得劳，信任程度就高。遇到挑战，战斗力才强。在《成功跳跃》(《SUCCESSFULSHOWJUMPING》)这盘英国教学带中，那位英国骑师说得好，骑手和马匹越过障碍后，当骑手在拍拍马表示鼓励时，马匹才意识到骑手的存在(“哦，原来你还在我的背上呢……”)，这才是好的骑手在跳跃时不影响马的较好的典范！马刺必须为光滑的材料（金属或塑料）。崇明揽海路青少年马术夏令营有些马过于收缩，后肢踏进不够。这些马的问题往往是骑手在训练中过于要求马匹而忽视了向前这个重要的...

立定时马匹应当凝神站立，专注、正直、不动。体重均匀地分布在四肢上，前、后肢成对地并齐。颈部抬起，项部高居，马头在垂直线稍前方，保持'受衔'姿势，并且和骑手的手保持轻微、柔和的接触，安静地咬着口衔，随时准备按骑手较轻微的指示立即运动。立定是靠骑手适度加强骑坐和脚的操作，使马体重量移向后躯，驱使马朝向骑手柔软封闭的手上，因而在几乎瞬间但又不突然的在预定的位置上停稳。立定必须经过一连串的半减却而完成(参考移型)。短距离马术比赛（3000米以下）起跑后必须有200米以上直道，而后才转人弯道。崇明揽海路青少年马术骑乘课程“受衔”一词是指含蓄的联系。在这样的情况，联系是马嘴与骑手的手之间柔和的关系和三种不...

远距离的骑乘传统是所有骑马者都感兴趣的一个项目，所指长距离一般指32公里-100公里的距离，当然你可以骑的更远，但做为比赛的距离通常在这一范围内。这种远距离的骑乘通常又为休闲、竞赛和拉力赛三种。休闲骑乘无用多言，一个人或几个人按照即定的目标一路骑去，主要是开心而已。竞赛型的比赛要骑手及马匹按照比赛规定线路进行，每一段比赛都有时限(较短时限和较长时限，较短时限为了保护马匹)这种比赛可以分几天完成，比赛结果根据骑手每一赛段的时间、积分与罚分的统计结果，总分头一者获胜，比赛类似于环法自行车赛或巴黎一达喀尔汽车拉力赛。这种比赛并非谁快谁获胜，而是**组对骑手和马匹的比赛结果进行评判，看哪一组处于较好竞...

平民要着猎装或俱乐部制服，白色衬衣和领带，手套，白色、浅黄褐色或奶油色马裤，长筒马靴（或短马靴配整体光面皮护腿），猎装帽，安全头盔或高礼帽。国家马场和机构的成员和雇员必须穿着工作制服和手套。越野障碍必须穿着安全护甲。训练时：必须使用英式马鞍和各种形式的水勒，包括双衔铁，小衔铁，盖钩衔铁或汉科莫衔铁的水勒；允许使用活动马丁革，爱尔兰马丁革，衔铁挡，护腿，绑腿，蝇罩，鼻罩和鞍套；禁止使用其它种类的马丁革，任何其它种类的器具（如强制低头或平衡缰等）和任何种类的眼罩。盛装舞步赛马场地应平坦、水平，必须长60米，宽20米。上海户外骑马基地野外骑乘非常注重马鞍的选择，通常西部牛仔马鞍是大多数人的喜爱。它有...

场地障碍赛包括两个单独的单项：场地障碍团体赛和场地障碍个人赛。75对骑手/赛马组合可参加奥运会的场地障碍赛。这一名额包括两个单项。个人赛包括以下五轮：头一场个人资格赛，第二场个人资格赛，第三场个人资格赛，A轮个人决赛和B轮个人决赛。在每轮比赛中，骑手/赛马组合将跨越一系列的障碍，包括水沟障碍、模拟石墙、平行轨道、三横杠等，所以障碍的设计旨在考验骑手的技能和赛马的跳跃能力。碰倒障碍、拒绝跨过障碍或超过允许时间等违例行为将被罚分。长距离用途的马虽然没有品种的要求，但也要做特殊的准备和训练。崇明揽海路青少年马术教学如果您经常观看障碍比赛，就会发现一个问题：好的骑手对障碍间的距离掌握得非常好，总能将起...

我们在训练中发现马匹运动忽然变得困难，对于骑手的要求不愿意响应，一定要考虑马匹的健康是否出现问题，背部是否因鞍具引起不适，旧伤是否复发等等。坚持正确的训练，马匹的状态通常是向好的方向发展，所以有些异常的问题是伤病造成的，应该由兽医而不是骑手来解决。如何骑好一匹缺乏调训的马？这是很多初级骑手需要面对的课题。实际上，骑手的各个环节都不能松懈，任何方面的问题都会在你的马上暴露出来。当然，对于缺乏调训的马来而言，如果你有较强的辅助，那么可能解决问题会更容易些。中国全国运动会马术比赛，共有6个项目。汲浜公路学习马术教学体能障碍：用连续的几道障碍栏杆，加上一些低横木，各个障碍之间的距离及与低横木间的搭配，...

要想找到正确的起跳点，骑手就应该在比赛中不管骑乘的速度如何，始终都要让马匹保持同样的节奏，这样就会：不影响马匹在奔跑时的自然韵律，让马可以从容地找到合适的起跳点。实际上骑手和马匹是有分工的。骑手负责：1、保持马匹在运动中的良好节奏和韵律；2、指引马匹前进的方向，对准障碍中心；3、维持马匹前进的动力，随时与马匹保持联系，处理情况；4、在起跳的瞬间，学会适时地等待，不催马，尽量少影响马。马匹的任务：1、服从地进入工作状态，明白骑手的指令；2、养成良好的运动习惯，不惧怕障碍；3、从容地找到适合自己的起跳点。国际马联世界杯场地障碍赛创立于1979年。上海少儿英式骑马集训骑马对预防某些疾病有明显的作用。...

如果您经常观看障碍比赛，就会发现一个问题：好的骑手对障碍间的距离掌握得非常好，总能将起跳点找得很准，在障碍前能够让马顺其自然地起跳、跨越。面对障碍，人和马都显得十分从容。而差一点的骑手往往因为起跳点掌握得不好而出现问题。骑手(或马匹)匆忙地冲向障碍，由于人与马的不配合，马匹奔跑的速度忽快忽慢，节奏很乱甚至根本就没有节奏，因此，多数情况下，总是不能拿到好的比赛成绩，甚至被淘汰出局。观众看到的是不安静的马匹，其满场的表现就是逃脱、拒跳或者干脆不服从，骑手的安全也会因此而让人担心。其实，比赛的成绩和骑手平时的基础训练是密不可分的。古罗马时代人们也在竞技场上开始把骑马竞赛作为一项娱乐。崇明儿童骑马集训...

骑马对预防某些疾病有明显的作用。骑马10分钟=按摩10万次，骑马锻炼能清理沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防某些疾病的目的。经常进行骑马锻炼，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而，食欲增加，消化系统的功能改善，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。中国马术协会，成立于1979年。龙吴路爱久骑马运动俱乐部如果马匹特别懒，完全不听从指令的时候，就把缰完全给它。一段时间后，马匹开始真正地打开步子，随着背部的拉长，脖颈也伸展了。这种练习可以...