一千个人心中有一千种对“心理咨询”的理解，每个人都对心理咨询有着不同的期待。到底什么是心理咨询呢？心理咨询，在不同的心理流派中有不同的解释，简单来说，是“助人自助”，帮助来访者学会自己帮助自己。心理咨询是建立在来访者和咨询师之间的信任关系基础上，咨询师通过言语、表情、肢体语言、或沙盘、绘画、意向对话等方式帮助来访者更多地理解和探索自己，帮助来访者使用自己的力量选择自己解决问题的方式。误解一：心理咨询就是聊天。解答：每一个心理咨询师周围的家人和朋友都会觉得，“你的工作多好啊，聊聊天就能赚钱。”心理咨询不是随便跟来访者聊聊天，那来访者支付高昂的咨询费用就没有任何的意义。心理咨询是咨询师提供...

以目标为导向12心理恢复法-焦点解决咨询的理论基础13心理恢复法-SFBT重要信念、SFBT基本理念（一）14心理恢复法-SFBT基本理念（二）15心理恢复法-SFBT基本理念（三）16心理恢复法-焦点解决（SFBT）谈话思路17心理恢复法-焦点解决短期心理咨询技术18职场心理学-模块一-怎么找“真爱”19职场心理学-模块二-职场情绪管理20职场心理学-模块三-职场人际沟通21心理直播公益课-特殊时期期间如何应对复工焦虑（一）22心理直播公益课-特殊时期期间如何应对复工焦虑（二）1心理诊断技能-鉴别诊断（一）2心理诊断技能-鉴别诊断（二）3心理诊断技能-识别病因4心理咨询技能-系统摆脱...

做心理咨询似乎是一个“奢侈品”。因为一次咨询大约在50-60分钟，根本不够解决问题，因此做几次咨询也就是一两千元，大多家庭还能承受，而有的咨询一做就需要好多年，累积起来真的费用不菲。但是，对于这样的心理问题，还真的需要咨询的介入，否则，一般心理问题不解决会转化为严重心理问题；严重心理问题不解决，慢慢就会转化成神经症，甚至于心理问题，那就超出心理咨询师的咨询范围了。随着媒体对心理行业的宣传，有不少机构推出了平价咨询，比如每五分钟十块钱，几十块钱聊半小时，包月包年随便聊套餐等等，咨询师也可以随叫随到，好像网约车一样。这个，我怎么说呢，只好称其为陪聊服务吧。我实在不能把这个价格和专业的心理咨...

孩子学习成绩不好的家长可能会有这样的体会：向学习好的孩子的家长请教了一通，人家也给说了好多方法，但是，回家之后发现根本不管用。因此，久病成医在医学上可能适用，但心理学上，大多行不通。我们还遇到过一些所谓的心理**，喜欢给别人提建议，做裁判，或者分享自己的经历，指导别人的成长。当别人听从自己意见时就很高兴，当别人不接受自己意见时，会贬低别人“拎不清”，不成熟。实际上，成熟的心理咨询师是不给来访者建议和意见的，因为“我们每个人都是自己生活的**”，心理咨询师对你的生活方面的处理建议，不一定有你自己的好，你自己在自己的生活方面才是比较有发言权的。平价咨询vs天价咨询因为心理咨询师的成长投入成...

这对于心理问题的解决和调适，效果甚微。第1，从专业知识和技能上来说，专业的心理咨询师都需要接受系统的受训，通常，一个合格的咨询师需要接受过专门的系统知识和技能训练，并且熟知几个心理咨询流派，熟练运用至少2个以上专门的心理疗法，具备专业的心理识别能力和咨询技术，这些并不是看几本书和学几次课程可以达到的。第二，自我调适只能在很少的程度上缓解，不能解决问题的根源。从实际情况看，专业的心理咨询工作者都不会自己给自己咨询，甚至咨询师对身边的亲人朋友都难以进行有效的咨询。第三，通常来说，需要心理咨询的情况都是经过自我调适不起效果或者效果甚微后，仍然需要求助于专业心理咨询工作者。误解三：去做一次心理...