安徽食堂承包颗粒「 上海鹰志餐饮管理供应」

蔬菜和新鲜水果有助于预防和心脏病，应根据条件多食为宜。（2）不同种类的蔬菜可提供多种不同的营养素，因此膳食中蔬菜的摄入应多样化。（3）一定要选择各种深颜色的，尤其是深绿色的蔬菜。（4）豆角类蔬菜不仅含有维生素、矿物质，同时还有较高的植物蛋白，因此每周可多吃几次...