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全身的640块肌肉。只要肌肉运动，就会把血挤回心脏，我们的眼睛打开、闭上、再打开，眼皮使劲就能够把眼球上的血挤回心脏；我们走路，每走一步...
为什么要徒步？每个人心中都有不同的答案，但是更多的人却只说了一句：因为想走。在旷野中，在山林间，在荒漠里……，徒步教会你怎么与孤独相处，怎么...
意志坚强。没有强大的内心和坚强的意志，你肯定玩不好户外。试想无数次你背着沉重的重装背包在爬坡，筋疲力尽想放弃时，如果没有强大的信念支持，...